top of page
elena-joland-d5oki0m_djq-unsplash.jpg
DSC_0496.jpg

Novemberi Tanfolyamok

A tanfolyamok különlegessége, hogy nemcsak megtanulsz (helyesen és látványosan) spárgázni vagy hidazni, hanem elsajátítod annak a képességét is, hogy hogyan használd a már megszerzett tudásodat és tehetségedet akár a hétköznapokban, akár a munkád, vagy hobbyd területén.

ÚJ EXKLUZÍV TANFOLYAM

Egy hely, ahol kiteljesedhez!

 MAGYARORSZÁGON CSAK NÁLAM TALÁLKOZHATSZ A KATARTIC EGYEDI ÉS MAGÁVAL RAGADÓ TANFOLYAMMAL!

MINDENKÉPP
JÁTSSZ LE!

A TANFOLYAM HELYSZÍNE

A helyszíneket az adott csoport vagy program leírásánál találod meg,mivel ezek csoportonként eltérőek lehetnek. További helyszín információkat a gombra kattintva találsz .

Minden helyszín a belvárosban található, igényes, szép, panorámás környezetben várjuk az flexyző csapatot. Reméljük, te is köztük leszel!

Mit érdemes még tudnod
a tanfolyamokról?

Tanfolyami jelleggel indulnak a flexy képzések

10 vagy 5 alkalmas blokkokra jelentkezhetsz

Az induló tanfolyamok tematikusak és intenzívek

5 különböző csoportban és szinten zajlik a képzés

Kezdőtől a haladóig/profiig lehet csoportot választani

Nappali és délutáni/esti időpontok is elérhetőek

5 alkalmas esetében heti 1, 10 alkalmas esetében heti 2 edzést tartalmaznak a turnusok

A tanfolyamok/edzések kutyabarátok

DSC_0540.jpg

Fontos tudnivalók

VÁLASSZ JÓL!

Olyan csoportba jelentkezz, amely a szintednek megfelelő (vagy vállald az általános csoportszint gyakorlatait, intenzitását, mentális hozzáállását).

Amennyiben bizonytalan vagy, kérdezz nyugodtan, segítünk!

LÉGY TUDATOS!

A flexy foglalkozások megterhelő edzések, melyhez fontos, hogy megfelelő, egészséges fizikai és mentális állapotban jelentkezz! Habár jótékony hatása vitathatatlan, és eredményesen lép fel rosszul rögzült mozgásminta, ülőmunka hatásai vagy a mozgásszegény életmód ellen, mégsem helyettesíti a rehabilitációs- vagy gyógytornát. Ha sérüléssel vagy betegséggel együtt vállalod, az ne akadályozzon a megfelelő intenzitású munkavégzésben, és az orvosi jóváhagyás is szükséges. Ebben az esetben is jelezd előre, külön figyelemmel leszek Rád .

VAGÁNY HELYSZÍNEK

Edzéseinket a legizgalmasabb és legkülönlegesebb helyszíneken tartjuk! Mi nem rendelkezünk saját stúdióval, és a jövőben sem tervezzük. Célunk, hogy mindig egyedülálló, inspiráló környezetben tartsuk óráinkat, ahol a résztvevők rugalmasan és szabadon fejlődhetnek, miközben új élményekkel gazdagodnak. Olyan különleges helyszíneken edzünk, amelyek túlszárnyalják a hagyományos edzőtermek és stúdiók világát, mert hisszük, hogy a mozgás egyedi környezetben még különlegesebb hangulatot teremt és nagyobb sikerélményt nyújt.

ENNÉL CUKIBB NINCSEN!

Tudtad, hogy az órák kutyabarát helyszíneken zajlanak?

Bizony-bizony, hozhatod magaddal a négylábú barátodat is. Kérlek, ha hoznád a kutyusod, új kutyus esetén mindenképp jelezd nekem a tanfolyam kezdete előtt, hogy minden infót átadhassunk ezzel kapcsolatban neked!

VEDD FIGYELEMBE!

Kérlek a jelentkezés elött vedd figyelembe a lemondási feltételeket. Amennyiben valamely nem várt, nem előre leszervezhető akadály miatt valamely óra elmaradni kényszerül (mely a legvégsőbb eset), az óra elsődlegesen pótlásra kerül, hiszen cél a képzettség és a tananyag teljes átadása. Ha ez az időpont nem megfelelő, óraarányos visszatérítésben részesülsz. Az órák hiányzás esetén nem pótolhatók, nem cserélhetők, nem visszatéríthetők, valamint az indokok közt nem áll módunkban különbséget tenni, ezt is kérlek, vedd figyelembe.

A LEGTUTIBB KIEGÉSZÍTŐK!

Az órákon elengedhetetlen, hogy speciális edző eszközöket is használjunk, így fontos, hogy a tanfolyam kezdetére rendelkezz ezekkel: (térdtámasz, 8 lyukas gumiszalag, csúszka korong). A legjobb hírünk, hogy egyben is beszerezheted ezt a Flexy Basic kellékválogatást a webshopról, kedvezményesen, ráadásul szállítási díj nélkül! Viszem neked az első alkalomra, viszont a továbbiakban fontos lesz, hogy minden órára hozd magaddal, hiszen használni fogjuk! A kedvezményes kupont emailben küldjük neked a tanfolyami jelentkezésedhez!

Palm Trees

Miben különlegesek még a KatARtic csoportos órái?

Megérted mi hogyan mikor miért működik a testedben

Technikai kivitelezéssel kapcsolatos megoldások, cheat code-ok, elérhető és megvalósítható eredmények

Szuperjó közösség, ami tényleg nem kamu! Itt összetartanak a lányok, ha nem hiszed, csöppenj be közénk! 🙂

Amellett hogy kőkemény és intenzív edzéseken veszel részt, nem fogsz se unatkozni, se lemerülni, mert a sikerélmény, a hangulat és az élmény feltölt

Minden egyes óra olyan, mint egy workshop! Témák és területek szerint kapod meg az átfogó szemléletet, tudnivalókat és a megfelelő mennyiségű-erősségű gyakorlatokat

Minden órán van "játszópark", kontrollált környezetben történő szabad gyakorlás, alkotás és önkifejezési lehetőség

Minden órán fotó session, az elmaradhatatlan emlékszerzés és fejlődési lehetőség inspirációjával

A katARTic flexibility zászlójára tűzte, hogy az edzést, a kemény munkát élvezni is lehet, s azt is, hogy a sikerélmény egészséges megélésének van helye. Ezért az órák keretei között minden lehetséges módon teszünk is, a megfelelő környezet és tényezők "hozzáadása" által is.

KatARTic "nem csak egy hajlékonyságfejlesztő edzés", hanem egy életérzés.
Rugalmasság a KatARTic flexibilityvel

Szia, Katie vagyok!

Kiemelten fontos számomra az egyéni szabadság, a saját magamhoz igazított idő- és energiabeosztás. Szerintem elavult szemlélet, hogy aki törődik magával, az önző. Én figyelek a belső hangomra, igényeimre, helyzet felismerek, és azt követem még a nehéz élethelyzetekben is.

 

Az évek során rengeteg olyan tapasztalatot szereztem, amit a KatARTic programomban is kamatoztathatok. Éppen ezért a KatARTic "nem csak egy hajlékonyságfejlesztő edzés", hanem egy életérzés.

A Flexy lányokat , illetve az óráimat, workshopjaimat is eszerint a gondolkodásmód szerint fejlesztem, tanítom. Fontos, hogy a lányok merjenek kilépni az árnyékukból, hogy igenis helyezzék magukat előre a fontossági sorrendjükbe! A workshopokon és az órákon nem csak a testi, de lelki fejlődésre is figyelek!

Novemberben induló tanfolyamok

Kérlek a jelentkezést követően csatlakozz a Facebook eseményhez itt!

November: 12, 14, 19, 21, 26, 28

December: 3, 5, 20, 12

November: 13, 20, 27

December: 4, 11

November: 12, 14, 19, 21, 26, 28

December: 3, 5, 20, 12

 ÚJ TANFOLYAM 

November: 12, 14, 19, 21, 26, 28

December: 3, 5, 20, 12

November: 13, 20, 27

December: 4, 11

elena-joland-d5oki0m_djq-unsplash.jpg

Iratkozz fel, hogy ne maradj le semmilyen izgalmas hírről, kedvezményről és eseményről!

Köszönöm, hogy feliratkoztál!

Hírlevél

  • Mit érdemes tudnod a tanfolyam jelentkezés előtt?
    𝐅𝐨𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐭𝐮𝐝𝐧𝐢𝐯𝐚𝐥𝐨́𝐤 𝐚 𝐣𝐞𝐥𝐞𝐧𝐭𝐤𝐞𝐳𝐞́𝐬 𝐞𝐥𝐨̋𝐭𝐭: Lemondási feltételek, hiányzások: A befizetett díj 50%-a (klub esetén 30%-a) foglalónak számít, ami nem visszatéríthető. Az 50%-ot azonban visszafizetjük, abban az esetben, ha a tanfolyam indulása előtt 7 naptári nappal, éjfélig jelzed. A tanfolyam elindulása után, illetve más esetekben, sajnos nincs lehetőség a teljes vagy részarányos díj visszafizetésére sem. Viszont a helyed átruházható, amennyiben vállalod az ezzel járó szervezést. Kérlek, ellenőrizd a feltételeket! Hiányzás esetén: A hiányzásokat mindenki maga kezeli, illetve vállalja. Az órák “csomag”, kurzus jelleggel működnek, tehát az alkalmak szorosan összekapcsolódnak a fejlődésed maximalizálása érdekében. Így fontos, hogy részt vegyél mindegyiken, de természetesen 1-2 hiányzás nem befolyásolja a teljes fejlődésed. Órapótlásra vagy más csoporthoz való csatlakozásra nincs lehetőség logisztikai, szintkövetési és egyéb okok miatt. Az indokok közt nem áll módunkban különbséget tenni, ezt is kérlek, vedd figyelembe. Egészségi állapot/Sérülések: Az egészséged mindig elsődleges, az edzést is ehhez alakítottam Neked! Ezért fontos tehát, hogy értsd: A flexy foglalkozások megterhelő, intenzív edzések, melyhez fontos, hogy megfelelő, egészséges fizikai és mentális állapotban jelentkezz! Habár a flexy edzés jótékony hatása vitathatatlan, és eredményesen lép fel rosszul rögzült mozgásminta, ülőmunka hatásai vagy a mozgásszegény életmód ellen, mégsem helyettesíti a rehabilitációs- vagy gyógytornát. Amennyiben sérüléssel vagy betegséggel együtt vállalod, fontos, hogy az ne akadályozzon sem a magas intenzitású munkavégzésben, sem a csoportszinten meghatározott feladatokban, illetve az izommunkát igénybevevő gyakorlatoknál sem (vagy tudd magabiztosan kezelni). Valamint ez esetben orvosod jóváhagyása is szükséges. Ebben az esetben is jelezd előre, hogy külön figyelemmel legyek Rád. Túlsúllyal küzdve a flexy edzések látogatása csak életmódváltás, orvosi konzultáció és egy felkészítő/szintre hozó gyógytorna sorozat után ajánlott az ízületek épségének, a szövetek egészséges működésének és nem utolsó sorban az érdemi sikerélmény érdekében. Betegség kérdése: Tudom, hogy nem szívesen hagysz ki órát, ha megbetegszel. Bízom a felelősségteljes döntésedben és az orvos, háziorvosod tanácsának követésében. Kisbabával: Az órák nem gyerekbarátok. Ennek oka, hogy sok anyuka és kismama kifejezetten a kikapcsolódás, feltöltődés és önmagukra való fókuszálás céljával látogatja ezeket az órákat, és nem szeretnénk őket más kisgyermek jelenlétével megzavarni.
  • Hol tudlak a leggyorsabban elérni, ha kérdésem van?
    A weboldal élő chat fülecskéjén, illetve ha viberen írsz a +36 30 651 23 36 -os telefonszámra. Mindemellett az adminisztracio@katarticflexy.net email címre is írhatsz. Kérlek vedd figyelembe, hogy hétfőtől-péntekig 9:00-tól 17:00-ig tudunk válaszolni. Hétvégén mi is töltődünk, így ha hétvégén írsz nekünk, arra hétfőn fogunk tudni leghamarabb válaszolni!
  • Hogy tudok jelentkezni?
    1. Lépj be a klubba mert ott mindig van előjelentkezési lehetőség, nem kell izgulni, hogy elfogynak a helyek - és egy csomó más egyedi kedvezmény is megtalálható IRÁNY A CLUB! 2. Iratkozz fel hírlevélre, és ott is időben kapod meg a jelentkezési linket, a klubtagok után pár nappal. Ha nem szeretnél lemaradni az időzítéssel és helyfoglalással, kérj hírlevelet. 3. Itt az oldalon, amint aktívnak látod a jelentkezési gombokat! A jelentkezés után emailben megkapsz, minden információt a részletekről!
  • Mik a lemondás feltételei?
    A befizetett díj 50%-a (klubban a 30%) foglalónak tekintendő, így az nem, viszont az 50%-ot visszafizetjük abban az esetben, ha a tanfolyam indulása előtt 10 nappal jelzed. A tanfolyam elindulása után, illetve más esetben nem áll módunkban a díj visszafizetése, viszont a helyed átruházható. Így kérlek, győződj meg a feltételekről. Hiányzás esetén órapótlásra, vagy más csoporthoz való csatlakozásra létszámtartási, logisztikai, szinttartás miatti, technikai,edzésterv felépítés, árazás és egyéb okok miatt nincs lehetőség. ​ Befizetés visszatérítés : Ha bármilyen okból kifolyólag nincs megtartva bármi miatt az óra, elsősorban pótlásra kerül sor egy másik időpontban. Ha ez nem felel meg, akkor vagy beszámítás a következő alkalomra, vagy visszatérítést garantálunk amelyiket választja.
  • Mi a helyzet, ha beteg leszek?
    Betegség esetén sincs lehetőség pótlásra vagy csúsztatásra. A tanfolyamaim előre felépített létszámmal és menettel működnek, és ha valaki kimarad néhány óráról, nem tudok más időpontot adni, mert a csoport együtt mozog. Ez azt jelenti, hogy minden résztvevő számít, és a csoportdinamika érdekében fontos, hogy jól tudjunk haladni. Természetesen megértem, ha valaki betegség miatt nem tud részt venni az órákon, azonban nem tudok külön időpontot biztosítani az elmulasztott idő pótlására. A tanfolyamokat úgy tervezem meg, hogy az egész csoport számára biztosítsam a lehetőséget a fejlődésre és a tanulásra, és ezért fontos, hogy mindenki rendszeresen részt vegyen az órákon.
  • What if I can't make it to a class?
    The amount of class attendance is based on your own decision, life situation, and responsibility. If 1-2 hours are missed, it is not a problem, but if e.g. If there are more than 3 absences, it can hinder development and spectacular progress towards your goals.
  • Why does the course fill up so quickly?
    Because club members can pre-register for the announced open choose a group before the registration stage. Become a club member too! https://www.hajlekonysagfejlesztes.hu/klub
  • A feltüntetett összeg hány alkalomra szól?
    A tanfolyamok összege 30.000 Ft 5 alkalomra és 42.000 Ft 10 alkalomra szólnak!
  • Soha nem voltam még ilyen órán, így is jöhetek?
    Persze! :) Imádom a teljesen kezdő Flexy Queeneket, ahogy láthatom a nyitottságukat, fejlődésüket és boldogságukat. Több tanfolyam is indul full kezdő Queeneknek, de érdemes feliratkoznod a hírlevélre, illetve csatlakoznod a Flexy Klubba mert a tanfolyamok pár óra alatt megtelnek és így első kézből tudhatsz minden információt.
  • Milyen tanfolyamok vannak? Hány hétig tartanak?
    Jelenleg minden tanfolyam 5 hétig tart, amely idő alatt lehetőség van csatlakozni 5 vagy 10 alkalommal történő képzéshez. Az 5 alkalmas tanfolyam hetente egy alkalommal, míg a 10 alkalmas tanfolyam heti két alkalommal kerül megrendezésre. A tanfolyamok helyszíne és időpontja előre egyeztetett, és a belvárosban található. Részletes információkat a weboldalon található, ahol minden szükséges adatot és részletet megtalálhatsz a tanfolyamokkal kapcsolatban.
  • Mi a Hajlékonyságfejlesztő tanfolyam különlegessége?
    Nem nyújtással fejlődünk. A testtudat/megértés által 2x olyan gyorsan érünk célt. Nemcsak “spagettihajlékony” leszel, hanem egy stabil, használható csodaképességgel leszel gazdagabb!
  • If I can't attend all the classes, I get it refund broken down by hourly rate?
    Unfortunately not. this is a complex course that must be viewed at the package level, it cannot be broken down. Since this is a training in which we get from A to B, it is not a single "separate" hours, therefore the course fee applies to all 10 sessions at once.
  • What happens if the course is full, how can I still participate in the trainings?
    If a group/course is full, subscribe to the newsletter list for possible releases get notified about places (here: https:// katarticflexy.us13.list-manage.com/subscribe?u=a3f98ad6a2b82e14ee90708ee&id=1a67cb0cbb) Courses start again every 5-6 weeks. In the meantime, you can start developing your flexibility at open classes, online classes, private classes and lots of exciting thematic workshops.
  • Hánytól hány éves korig lehet részt venni a tanfolyamokon, workshopokon, órákon?
    Kizárólag 16 év feletti nők jelentkezhetnek. Másik életkor “határ”: 50 év felett csak megfelelő sportmúlttal és jelennel, és megfelelő kondícióban, ismét nem rehabilitáció céljából látogathatja az órákat.
  • Van várólista, ha igen hogy tudok csatlakozni?
    Nincs várólista. Ha betelt a tanfolyami csoport, vagy workshop, és előfordul lemondás, először a Flexy klubba teszem ki, majd 1 nap múlva hírlevélben és insta storyban is megy. Így érdemes csatlakoznod a klubhoz, bekövetned az instagram oldalamat és feliratkozni a hírlevélre is. Klub: https://www.hajlekonysagfejlesztes.hu/club Instagram: https://www.instagram.com/katartic.flexibility Hírlevél: https://www.hajlekonysagfejlesztes.hu/hirlevel
  • Hogy tudom lemondani a tagságom?
    A tagságod a fiókodban a feliratkozásokra kattintva tudod lemondani, ahogy a mellékelt fotón is mutatjuk. Szeretettel megkérünk, hogy amennyiben szeretnéd lemondani az előfizetésed, fordíts kiemelt figyelmet a dátumra is, hiszen amennyiben a hónapfordulód után mondod le, abban az esetben az a hónap még elérhető számodra. Mindemellett, amennyiben nem mondod le a forduló napján vagy előtte, utólag nem áll módunkban visszamenőleg kifizetni az összeget. Amennyiben elakadsz, kérdésed van az adminisztracio@katarticflexy.net email címen munkanapokon 9:00-17:00 óra között igyekszünk megválaszolni, viszont ha tudod, hogy leszeretnéd mondani, ne várj az utolsó pillanatig, hiszen ha valamilyen oknál fogva később látjuk az emailed, nem tudunk visszamenőleg módosítani, sem visszautalni az összeget. Mindenben nagyon szívesen segítünk neked, de az ábra segítségével könnyedén megtudod csinálni.
  • Hogy tudom módosítani a bankkártya adataimat?
    Amennyiben lejárt, vagy csak módosítanád a bannkártyád, akkor a fiókodon keresztül a feliratkozások gombra kattintva találod a Fizetési mód frissítését.
  • Mi az a Flexy Coaching?
    Minden hónapban szervezek többnyire online élő formájában “Flexy training and coaching” alkalmakat, amikor kicsit be is mozgunk, edzünk is, de a lényeg, hogy reeengeteg mindent lehet kérdezni elakadásokról, egyedi felmerülő kérdésekről, amelyek az edzés, egy-egy gyakorlat, vagy fejlődés közben megjelentek, de akár csak gondolat formájában motoszkál.
  • Mi az a Flexy Education?
    Olyan webinárokat, előadásokat, anyagokat, vagy akár személyes alkalmakat (is) kaptok a klubban, ami vagy közvetlenül, vagy közvetetten kapcsolódik a flexibilitáshoz, de olyan is lesz, hogy “csak” a mentális tréning/pszichológiai/érzelmi részt elemezzük, emeljük fel. Majd minden esetben ehhez szakértő vendégem is lesz, akivel boncolgatjuk az adott témát! Az előadások 60-90 percesek lesz, lehet kérdezni is, de vissza is nézheted majd örökké a weblapon belépve!
  • What is the connection process?
    You must first register on the Flexy Queens Club website as a team member. Once you have registered and successfully subscribed, all you have to do is join my closed Facebook group, where further communication takes place. It is important that only those who have an active monthly subscription can enjoy the benefits of the group! Group: 💛 FLEXY QUEENS Community 👑
  • How and when to join?
    You can join at any time by clicking the JOIN button on the Flexy Queens Club page. It is important that club membership comes with a payment obligation (HUF 1,490 per month).
  • How to cancel the subscription?
    When you start your subscription, HUF 1,490 is automatically deducted on the same day every month. It is important that you can cancel your subscription at any time, but once the given month has started, I cannot refund that amount. So, for example, if you signed up for a month and then cancel in the middle of the month, I cannot refund you for that month.
  • What if a course is over, but I want to continue?
    If you join the flexyqueens club, you can take advantage of the pre-registration option and many other benefits that help/serve your development and comfort. Of course, you can submit your registration again during the open application. Development is limitless!
  • What is Flexy Queens club membership and why should you join?
    This is a subscription system under which Flexy Queen members can access various benefits and services, such as discounts, exclusive content.
  • I haven't started flexibility yet, can I still join?
    Yes. The club is completely open to beginners and acquaintances...
  • How is the communication going? Where can I find videos and other content?
    Communication, availability of videos and everything else for now in my Facebook group 💛 FLEXY QUEENS Community 👑 is taking place.
  • Mi az a Flexy together?
    Soha nem látott lehetőségek és kedvezmények! Flexyqueen-ek adnak szuper kedvezményeket, lehetőségeket flexyqueen-eknek! Legyen az szépség, borászat, edzés, terápia, mozgásfunkció-javítás, ékszer, tréning vagy funkcionális termék. Itt közvetlenül, garantált bizalommal és kedvező, csoportkedvezményekkel vehetsz igénybe számodra is hasznos dolgokat, vagy termékeket!
  • Hol tudlak a leggyorsabban elérni, ha kérdésem van?
    A weboldal élő chat fülecskéjén, illetve ha viberen írsz a +36 30 651 23 36 -os telefonszámra. Mindemellett az adminisztracio@katarticflexy.net email címre is írhatsz. Kérlek vedd figyelembe, hogy hétfőtől-péntekig 9:00-tól 17:00-ig tudunk válaszolni. Hétvégén mi is töltődünk, így ha hétvégén írsz nekünk, arra hétfőn fogunk tudni leghamarabb válaszolni!
  • What is Priority Class?
    A special private lesson where I only deal with you, but nothing... Even without a club membership, we are guaranteed to find an appointment for you within 5 days! The class is 80 minutes long, tailored to your needs.
  • What if I cancel my appointment?
    If you cancel 48 hours before the class, I will refund the amount free of charge, or we will find another time. If you cancel your appointment within 48 hours, we will find a new appointment for you, but I will charge a +30% surcharge
  • Hogy tudok klubtagként kedvezményesen időpontot foglalni?
    Amennyiben Flexy Queen Klubtagként szeretnél időpontot foglalni, a zárt facebook csoportban frissülő időpontok közül tudsz választani.
  • Milyen nyelven zajlanak az órák?
    A tanfolyami órák magyarul beszélősek. Ha szeretnél jönni, felzárkózhat, az oktató tud angolul és Neked biztos segít, de alapvetően magyarul beszélő órák vannak. Workshop és priotity class-nál a kétnyelvű/angol nyelvű oktatás igényelhető.
  • Milyen nyelven zajlanak az órák?
    A tanfolyami órák magyarul beszélősek. Ha szeretnél jönni, felzárkózhat, az oktató tud angolul és Neked biztos segít, de alapvetően magyarul beszélő órák vannak. Workshop és priotity class-nál a kétnyelvű/angol nyelvű oktatás igényelhető.

Gyakran feltett kérdések

bottom of page