top of page
White Oil Paint

 Flexy Street Workout
SUMMER EDITION

A hangulat? Brutál lesz. A tér? Imádni fogjátok. Az eszközök? Mindent IS ki fogunk próbálni rajtuk! Ez nem egy sima edzegetés a parkban… ez egy teljes testet felpörgető, kreatív, szabadtéri őrület lesz – és minden izmod érezni fogja, mennyire él a Flexy benned.

Miről van szó?

Egy teljesen új élmény a szabadban, amelyet garantáltan imádni fogsz! A Nemzeti Atlétikai Központ vadonatúj kondiparkja lesz a mi Flexy Playgroundunk. Kipróbáljuk az összes eszközt (de tényleg mindent!), és közösen megmutatjuk, hogy a tél sem állhat az utunkba, ha mozgásról és pózolásról van szó!

Egy újabb történelmi pillanat a KatARTic történelmében!

Friss levegő, szabadság és új helyszín!

2024-12-19 05-21-25.png

Felszabadító. Elragadó. Ösztönző.

Ez az alkalom lehetőséget ad arra, hogy mindenki előhozza magából azt a formát, amire a legbüszkébb. Itt az idő, hogy te is az a magabiztos, ragyogó személy legyél, aki megmutatja a legkreatívabb húzódzkodását, a leglazább kézenállását, vagy épp a legkecsesebb spárgáját.

 

Felkészültél töménytelen flexyzésre?

2024-12-19 05-22-25.jpeg
2024-12-19 05-21-51.jpeg
2024-12-19 05-19-11_edited.jpg

Napfényes pózok?
Naná!


Időzítésünk nem véletlen: a legjobb fényekben készülhetnek az Insta-barát képek. Mert ha már edzünk, akkor hadd lássák, milyen király a szabadtéri workout! Flexyzünk, fotózunk, és közben szuperül érezzük magunkat.

Miért érdemes csatlakoznod?

Egyedi élmény és hangulat:
Képzeld el, ahogy egy lenyűgöző szabadtéri helyszínen mozogsz, a nyári nap sugarai bearanyozzák a pillanatot, és minden a mozgásról, a felszabadultságról szól. Ez nem csak egy edzés – ez egy kaland, ahol minden perc különleges. A helyszín, az eszközök, és az egész légkör garantálja, hogy ezt az élményt nem fogod elfelejteni.

Inspiráló közösség:
Az esemény nemcsak az edzésről szól, hanem arról, hogy olyan emberekkel oszthatod meg a pillanatot, akik hozzád hasonlóan szenvedéllyel állnak a kihívások elé. Együtt mozgunk, együtt nevetünk, és közösen éljük meg azt az érzést, hogy képesek vagyunk bármit elérni, amit elhatározunk.

Profi útmutatás:
Mindegy, hogy kezdő vagy haladó vagy – itt minden gyakorlat érthetően, biztonságosan és izgalmasan történik. Az eszközöket megtanuljuk használni, a mozdulatokat közösen finomítjuk, és mindenki a saját szintjén fejlődhet.

Friss levegő és új energiák:
A szabad levegő frissessége, a mozgás szabadsága és az inspiráló környezet olyan energiával tölt fel, amit csak a természet és a jó társaság kombinációja adhat.

Ez a nap rólad szól. Rólunk szól. Arról, hogy átéljünk valami egészen újat, felszabadítót és felejthetetlent!

Mi vár rád?

  • A levegőben csüngés, TRX-es kihívások, gumiszalaggal turbózott pózok

  • Lábspárgák, régi kedvencek új helyzetben

  • Extrán látványos, szabadtéren kivitelezhető Flexy elemek

  • Olyan mozdulatok, amik stúdióban nem is lennének lehetségesek

Most tényleg mindent bevetünk, amit egy szabadtéri edzőpark adhat: kapaszkodók, rudak, emelvények – szárnyalni fogsz! És közben ott lesz benned az az érzés, hogy “Úristen, tényleg megcsináltam!”

katartic

Ha ott voltál a téli Street Workout-on, akkor ezt IMÁDNI fogod

 

• felturbózott elemek

• új mozdulatok

• egy teljesen új, nyári hangulat

• és egy kis extra pimaszság, amit csak a napsütés hozhat ki belőlünk

 

 

Ünnepeljük meg együtt, hogy a Flexy nemcsak stúdióban él! Nem kell zárt tér, nem kell tükör, csak a tested, a szabadság és az égbolt.

Image by Annie Spratt

Ismerj meg!

DSC_1840(1).jpg

Katie

Katie vagyok, a KatARTic Flexibility megálmodója!

Az évek során rengeteg olyan tapasztalatot szereztem, amit a KatARTic programomban is kamatoztathatok. Éppen ezért a KatARTic "nem csak egy hajlékonyságfejlesztő edzés", hanem egy életérzés.

A Flexy lányokat , illetve az óráimat, workshopjaimat is eszerint a gondolkodásmód szerint fejlesztem, tanítom. Fontos, hogy a lányok merjenek kilépni az árnyékukból, hogy igenis helyezzék magukat előre a fontossági sorrendjükbe! A workshopokon és az órákon nem csak a testi, de lelki fejlődésre is figyelek!

Fontos tudnivalók

  • Időpont: Június 18. (szerda), 18:00-20:00

  • Helyszín: Nemzeti Atlétikai Központ, északi kapu, 9-es feljáró (Ezúttal tényleg az ország egyik legmenőbb helyén fogunk edzeni!)

  • Edzés szint: Open level – bárki jöhet, kezdőtől haladóig, hiszen több téma is szerepel a az edzéstervben! 

És mi lesz még?

  • 6-8 kihívásos póz kreatív, lendületes gyakorlás

  • és egy igazi nyári Flexy-ünnep

Ez az edzés minden porcikádat megmozgatja – és a lelkedet is felfrissíti.

2024-12-19 05-15-54_edited.jpg

Csatlakozás

A helyek száma extrán korlátozott, így időben jelentkezz!

bottom of page