Háziasszonyok, spárgában? - KatARTic Flexibility

A spárgában nincs (kor)határ!

Képzeld el, hogy valaki azt mondja neked: "A hajlékonyság gyakorlása tönkreteszi az ízületeidet." Igen, ezt tényleg sokan hiszik, pedig ennél nagyobb tévedés nem is létezhetne! Az igazság az, hogy az ízületeid egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen a mozgékonyság fejlesztése. Gondolj csak bele, mennyivel könnyebb lenne az élet, ha anélkül tudnád bekötni a cipőfűződet, hogy közben le kelljen guggolnod, vagy megerőltetned magad egyenes háttal. Ez nem csak az egészségedről szól, hanem a mindennapi kényelmedről is.

És amikor valaki megkérdezi: "Mire jó ez az egész? Miért akarna bárki spárgázni?" Nos, kérdezem én: miért ne? Sokan azt gondolják, hogy a hajlékonyság csak a fiatalok vagy a versenysportolók privilégiuma. Pedig ez távol áll az igazságtól. Nálunk például anyukák, feleségek, háziasszonyok is spárgáznak! És igen, tudjuk, hogy ez irtó szexi, de nem csak ezért csináljuk!

Minden nő megérdemli, hogy kecsesnek, elegánsnak és erősnek érezze magát – és ebben a hajlékonyság gyakorlása rengeteget segít.

Nem arról van szó, hogy versenyzői szinten kellene teljesítened, hanem arról, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Képzeld el, milyen magabiztosságot adhat az, ha sikerül elérni egy olyan célt, mint például a spárga, vagy ha egyszerűen csak könnyedén átmászol a kerítésen a gyerek után, és utána megdicséred magad, hogy milyen lazán ment!

És ha már itt tartunk, tudjuk, hogy sokan, amikor az Instagramunkat görgetik, azt hiszik, nálunk csak profik tanulnak. Az igazság azonban az, hogy azokat a hobbisokat látod, akik hihetetlen kitartással dolgoznak a céljaikon. Ők azok, akik megfogadnak minden mentális tanácsot, és heti 1-2 edzéssel is lenyűgöző eredményeket érnek el. Már az első lépések is hatalmas változást hoznak, de 6 hónap után valódi csodák történnek!

És igen, tudom, ez az egész lehet, hogy közhelyesen hangzik, de hidd el, amikor elkezded érezni a változást, az életed minden területén magabiztosabbá válsz. Ez nem csak a testedre van hatással, hanem a lelkedre is. Az önbizalom, amit a hajlékonyság gyakorlása közben szerzel, átragad az életed más területeire is.

És tudod mi a legjobb? Nincs korhatár!

Ha annak idején lemaradtál a tornász álmokról, nem volt elég önbizalmad, időd, vagy egyszerűen máshol járt az eszed, itt az idő, hogy mindezt bepótold! Most végre kipróbálhatod, milyen érzés elérni a spárgát vagy a hidat – és nem csak elérni, hanem használni is! 😉 Nálunk teljesen „átlagos” nők valósítják meg ezeket a flexy elemeket, és hogy mire lehet őket alkalmazni? Na, az csak az órákon derül ki igazán... 😏 De egy biztos: a hajlékonyság nem csak a testedet nyitja meg, hanem a mindennapjaidat is új színekkel tölti meg!

Nem kell sportolónak lenned, hogy élvezd a hajlékonyság előnyeit. Heti egy-két edzés és a megfelelő mentális hozzáállás mellett te is fejlődhetsz, akár úgy, mint a Flexyqueenek, akik szintén csak hobbiból kezdték el – és most nézd meg őket! Az edzések nem csak az izmaidat és az ízületeidet erősítik, hanem magabiztossággal is feltöltenek.

Légy te is KatARTic Flexibility tag!

Csatlakozás

Szóval, ha legközelebb azon gondolkodsz, hogy mi értelme a hajlékonyság fejlesztésének, csak emlékezz arra, hogy nem csupán egy fizikai tevékenység. Ez egy lehetőség arra, hogy jobban érezd magad a testedben, és hogy magabiztosabbá válj az életed minden területén. És ki tudja? Lehet, hogy egy nap te leszel az, aki könnyedén lehuppan a földre egy spárgába, csak mert miért ne?

Flexy tanácsadás

Foglalás most