Flexy Daytime (Mix csoport 10 alkalom)
KEDD & CSÜTÖRTÖK 10:00-12:00 - 📍The Stage
Szolgáltatás leírása
Egy alkalom azoknak, akik napközben érnek rá. Vállalkozóknak, anyukáknak, tanulóknak és sportolóknak. Egyaránt ajánlott, kezdőknek és haladóknak is. Képzettségi szint: ⭐ Az órán kezdők és haladók együtt dolgoznak, de mindenki a saját szintjén. A feladatok nehézsége és az ismétlésszám az egyéni fejlődési szint alapján kerülnek ajánlásra, hogy mindenki folyamatosan fejlődhessen. Az órákon a test- és tudatfejlesztés, gyakorlatok és kihívások mellett számos pózgyakorlat is vár rád. ⭐ Nem elvárás a kész spárga vagy híd, nyugodtan csatlakozhatsz teljesen kezdőként is! ⭐ Ha már megvan a spárgád vagy hidad, az órák ez alapján lesznek alakítva, hogy tovább fejlődhess. Kinek ajánlott? 🧡 Ha teljesen kezdő vagy, és most szeretnél belevágni. 🧡 Ha napközben érsz rá. 🧡 Ha régóta nem edzettél, vagy nem fókuszáltál hajlékonyságod fejlesztésére. 🧡 Ha haladó vagy, és új kihívásokra vágysz. 🧡 Ha komoly céljaid vannak, vagy éppen csak megismerkednél ezzel a világgal. 🧡 Ha van sportmúltad és testtudatod, vagy szeretnéd ezeket felfrissíteni, és olyan sportot keresel, ami esztétikailag is örömet nyújt. Az órákon: 😍 Aktív, az egész testet átmozgató flexibility tréningek. 😍 Technikai gyakorlatok, szintemelés, testtudat és mindset fejlesztés. 😍 Látványos hajlékonysági pózok kidolgozása. 😍 Komplex, a teljes test hajlékonyságát fejlesztő tréningek, alkalmanként specifikus képességfejlesztéssel. Szükséges eszközök: Az órákhoz egy alap csomag beszerzése kötelező, amely tartalmaz egy csúszka korongot, 8 lyukas gumiszalagot és térdtámaszt. Küldök majd neked egy linket, melyen a csomagot kedvezményes áron (6500 Ft) megvásárolhatod, és az első órára el is hozom neked. Fontos információk: ❗ Jelentkezés előtt mindenképp olvasd el a részleteket a weboldalon a „Csoportos órák” menüpont alatt! ❗ A helyszín változhat, de időben értesítünk róla. ❗ A befizetett díj 50%-a (klubtagoknál 30%) foglalónak minősül, amely nem visszatéríthető. Az összeg másik 50%-át visszakapod, ha a tanfolyam indulása előtt legalább 10 nappal lemondod a részvételt. A tanfolyam indulása után már nincs lehetőség visszatérítésre, de a helyed átruházható. Hiányzás esetén pótlásra vagy más csoporthoz való csatlakozásra sajnos nincs lehetőség a csoportlétszám, a logisztika és a szinttartás miatt.
Közelgő leckék/foglalkozások
Elérhetőségek
info@katarticflexy.net