.png)
Stabil Állóspárga Workshop
Vigyázat! Szuperflexy és szupererős leszel tőle!
Ez az esemény az aktív és önálló állóspárgák napja lesz, ami garantáltan kiszed a komfortzónádból vagy "beragadt" helyzetekből!
Neked szól a workshop, ha...
-
Ha helyre szeretnéd tenni az izmaidat és testtudatodat.
-
Ha új elemeket szeretnél tanulni a gyakorlásodhoz.
-
Ha stabilizálni szeretnéd azt a fránya balance-ot.
-
Ha aktív és önálló állóspárgára is képes szeretnél lenni.
-
Ha dolgozol a "flamingótól a needle pózig" koncepción.
-
Ha nemcsak érteni szeretnéd, hanem a lehető legjobban begyakorolni és végre kivitelezni a tökéletes állóspárgádat.
Mi vár rád?
-
Az állóspárgák minden változatának megvalósítása a szabadtéri kondiparkok eszközeinek speciális segítségével.
-
3-5 féle állóspárga, köztük új megvalósítások technikájának elsajátítására lesz alkalmad.
NEM NEKED VALÓ A WORKSHOP, HA...
Nem szeretsz erősíteni
Megelégszel a "spagetti hajlékony" képességgel
Csak a látványra mész, a pillanatokra, és nem a valós tudásra
Nem vagy kitartó
Nem tudod, hogy az eredmény nem azonnal jön, hanem következetes, erősítő munkával
Nem szeretnéd fejleszteni a testtudatod
A WORKSHOP MENETE
Sok tudást, elméletet, technikát és feladatot kapsz, mindemellett támpontokat is kapsz önálló gyakorláshoz, mert az eredményt most egyedül Neked kell megalkotnod, önmagadra reflektálva. Ennek révén, és az önálló munkádat követően, fejlődik legbrutálisabban a testtudatod és képességed, miközben mélyebb megértést nyersz saját fejlődésed folyamatairól.
És mi a legnagyobb durranás?
Jön Regi, a mi flexy-edző királynőnk, aki a legtutibb fejlesztő gyakorlatokat és erősítő módszereket adja a kezedbe, amivel ezek a csoda pózok igazán megvalósíthatóak.
Fontos tudnivalók
Időpont: December 15. Vasárnap 11:00-13:00
Helyszín: The Private Rooftop (1146, Budapest, Hermina út 63,)
SZERETETTEL VÁRUNK, HA...
-
Ha már középhaladó/haladó vagy, de vágysz egy újabb kihívásra
-
Ha már van legalább egyik oldalra sima spárgád
-
Vagy nagyon közel vagy hozzá
-
Erős állóképességgel és számítható izomerővel rendelkezel
-
Ha még nincs, de tudod, hogy amint meglesz, hasznosítani tudod az itt megszerzett képességeket
.jpeg)
Csatlakozás
A workshop betelt, de ha nem szeretnél lemaradni legközelebb a szabad helyekről, iratkozz fel a hírlevélre!
Amennyiben szeretnél többet tudni a Flexy életérzésről, a hajlékonyság fejlesztésről mindenképp nézz szét az oldalamon!
Katie vagyok, a KatARTic Flexibility megálmodója!
Az évek során rengeteg olyan tapasztalatot szereztem, amit a KatARTic programomban is kamatoztathatok. Éppen ezért a KatARTic "nem csak egy hajlékonyságfejlesztő edzés", hanem egy életérzés.
A Flexy lányokat , illetve az óráimat, workshopjaimat is eszerint a gondolkodásmód szerint fejlesztem, tanítom. Fontos, hogy a lányok merjenek kilépni az árnyékukból, hogy igenis helyezzék magukat előre a fontossági sorrendjükbe! A workshopokon és az órákon nem csak a testi, de lelki fejlődésre is figyelek!
Az út a céljaid felé nem könnyű, de ne feledd, hogy soha nem vagy egyedül ezen az úton.
A FLEXY QUEEN KLUB tagság segítségével elindulhatsz a személyes fejlődésed és sikerességed útján.
Az önbizalom, motiváció és a mozgás iránti szenvedély fejlesztése a kulcs ahhoz, hogy felfedezd önmagadban rejlő erőt és potenciált.
Előjelentkezési lehetőséggel, ingyenes tartalmakkal és egyedülálló programokkal várlak!
.jpg)
Fedezd fel a workshopok világát, ahol egyetlen alkalom alatt is látványos fejlődést érhetsz el! Ezek a különleges események lehetőséget adnak arra, hogy új dolgokat tanulj, kibontakoztasd a kreativitásodat, és mindezt támogató, élményekkel teli közösségben éld át.
A KatARTic eseményekkel gyors eredményeket és azonnali sikerélményt kaphatsz, egyetlen nap alatt is érezhető fejlődést érhetsz el, miközben támogató, élménydús közösség vesz körül. Legyen szó spárgákról, hídról és egyéb szuper kollaborációkról, garantáltan imádni fogod!