Juice & Flex intenzív tanfolyam
Kedd és Csütörtök 11:00-12:00-📍The Stage Astoria és Szabadtér
Available spots
Service Description
Intenzív fejlődés. Látványos eredmények. Egy kis chill. Egy kis juice. 💛 Ez nem csak egy spárgaóra. Ez egy kifejezetten nappali, kompakt és fókuszált tanfolyam – ahol 4 alkalom alatt elindítunk, mélyítünk és átdolgozunk. Kezdőknek, újrakezdőknek, újraépítőknek – de a haladóbbak is izzadni fognak. 🌞 Délelőtti időpont, barátságos tempó, de brutál technikai mélység 🌿 Ha régóta tervezted, de eddig nem merted, itt az idő! 🔥 Minden óra teljes értékű edzés és élmény – egymásra épül, szintre szabva 💫 A negyedik alkalom végén pedig: lelassulunk, lazítunk… és jön az érdemi JUTALOMJUICE 🧃💛 🔥 Ez az intenzív tanfolyam azért extra, mert... -4 alkalom = 4 löket a fejlődésedbe – pörgős, élménydús, fókuszált -Minden óra más fókusz, új gyakorlatok, és egyre látványosabb kihívások -Nagy figyelem, személyre szabott iránymutatás -Kiemelten dolgozunk aktív és passzív technikákkal, súlyos és eszközös megoldásokkal -Komplex mozgásfejlesztés: testtudat, mobilizálás, erősítés, művészi kivitelezés -A végén pedig: egy kis megérdemelt chill & juice – ajándékba. 💖 Miről szól? -Spárgagyakorlatok minden formában: szabályos, mélyített, negatív, álló, lég-, fordított spárga, és becsúszások - Híd, mély hátrahajlás, váll- és hátmobilizáció – minden szinthez igazítva -Mozgásművészeti kihívások, látványelemek, pózok, flow-építés -Súlyos és eszközös gyakorlatok: saját testsúly + Flexy kellékek használata -Aktív + passzív kombinációk = garantált technikai fejlődés -Challengek különleges környezetekben – a megszokott kereteken túl -Mentális tippek, fókusz, önbizalomépítés – belülről kifelé ❗ A befizetett díj 50%-a (klubban a 30%) foglalónak tekintendő, így az nem, viszont az 50%-ot visszafizetjük abban az esetben, ha a tanfolyam indulása előtt 10 nappal jelzed. A tanfolyam elindulása után, illetve más esetben nem áll módunkban a díj visszafizetése, viszont a helyed átruházható. Így kérlek, győződj meg a feltételekről. Hiányzás esetén órapótlásra, vagy más csoporthoz való csatlakozásra létszámtartási, logisztikai, szinttartás miatti, technikai,edzésterv felépítés, árazás és egyéb okok miatt nincs lehetőség.
Cancellation Policy
• A személyes órák, workshopok, bérletek és események díjának 50%-a foglaló, ami nem visszatéríthető. • Ha a bérlet érvényességének/esemény kezdete előtt legalább 7 nappal (éjfélig) jelzed a lemondást, a fennmaradó 50%-ot visszatérítjük. • Magánórák esetében 72 órával az óra időpontja előtti lemondás esetén a teljes ár visszatérítésre kerül, 72 órán belül azonban nem visszatérítendő, viszont átruházható, ha vállalod az ezzel járó szervezést. • Az adott bérletciklus indulása után a díj nem visszatéríthető. • A helyed bármikor átruházható, ha vállalod az ezzel járó szervezést. • Ha az adott bérlet érvényesség alatt az alkalmakat nem járod le, nem tolható át másik időszakra • 1 alkalmas jegy esetén a lemondási idő 72 órára változik. • Lemondást minden esetben e-mailben kérünk jelezni: queens@katarticflexy.net
Contact Details
info@katarticflexy.net
Budapest, The Stage Lounge and Priveé, Kertész utca, Hungary