top of page
Flexy Workshopok angolspárga, spárga, légspárga, negatv spárga, spárgaoktatás kezdőknek.

Flexy Workshopok

SPECIAL EVENTS FOR SPECIAL GIRLS!

A katARTic flexibility szeretne mindenkihez eljutni, aki részt szeretne venni a programban, valamilyen szinten. Ezért, jellemzően gyakoriak az egy alkalmas, teljesen nyílt, többnyire tematikus jellegű workshop alkalmak.

A katARTic flexibility szeretne mindenkihez eljutni, aki részt szeretne venni a programban, valamilyen szinten. Ezért, jellemzően gyakoriak az egy alkalmas, teljesen nyílt, többnyire tematikus jellegű workshop alkalmak.

Gyűjts örökre szóló élményeket!

COME AND LET'S CONNECT, LEARN, FLEX AND LAUGH TOGETHER!

Az eseményeket rendszerint egy adott téma mellé passzoló élményalapú koncepcióba helyezzük, megőrizve ezzel a különleges, "egyszer élünk", egy alkalmas jellegét, de vannak visszatérő, közkedvelt workshopok is.

ÜDVÖZLÜNK A KATARTIC FLEXIBILITY VILÁGÁBAN!

KatARTic Flexibility

Katt a videóra!

Why is a workshop good?

You can get immediate and spectacular, encouraging results and feelings of success

You can develop explosively in one session, test it yourself

It is full of experience, social elements, and an extra-vibe atmosphere

Events are mostly organized on weekends, so they can also be visited from the countryside, and if you can't join the regular course groups, it's an excellent development opportunity for you too

Spárga workshopok budapesten kezdőknek is.

Aktuális workshopok

Itt találod azokat a workshopokat, amik megrendezésre kerülnek, és már tudsz rájuk jelentkezni, vagy hamarosan elérhető lesz! Amennyiben nem szeretnél lemaradni a legfrissebb workshopokról, iratkozz fel a hírlevélre!

DECEMBER

KatARTic oktober-november(8).png
2.png

Ha eddig lemaradtál, vagy időben szeretnél tudni a legújabb workshopokról, iratkozz fel a hírlevélre, hogy ne maradj le a szabad helyekről!

www.hajlekonysagfejlesztes.hu
Flexibility training

VÉLEMÉNYEK

"Legjobb edző vagy akivel eddig találkoztam, hihetetlen de mindig úgy várom az órákat, beleszerettem ebbe az egészbe!

 

Annyira motiváló, lelkes és vidám személyiség vagy, hogy Veled nem is nehéz ilyen iramban fejlődni. Köszönöm a spárgámat, még most se hiszem el hogy képes vagyok rá!"

- Nóri

Workshop repertoár

I try to organize events with the most colorful themes possible, so I will show you some of Flexy Quuen's favorite workshops!

www.hajlekonysagfejlesztes.hu
Légspárga workshop Katievel budapesten
Spárgázni szeretnél?
Flexy fejlesztő rooftop workshop
Légtorna hajlékonyságfejlesztéssel.
www.hajlekonysagfejlesztes.hu
hajlékonyság, erősítés
Nyári flexybility tábor Malaga
Nyári hajlékonyságfejlesztő workshop
www.hajlekonysagfejlesztes.hu
www.hajlekonysagfejlesztes.hu
Egyéni nyílt óra lehetőség budapesten a katARTic flexibilytivel.
swq36yxu9n5ffbqku20240408230729.jpg
Nőiesség, magassarkú workshop
Kezdő nyílt spárga fejlesztő workshop
Spárga fejlesztő óra budapesten
Akrobatikus hajlékoynságfejlesztő workshop budapesten.
Táncos hajlékonyság fejlesztő, erősítő, rugalmasságot adó workshop.

FOTÓK A KORÁBBI WORKSHOPOKRÓL

Fontos, hogy minden résztvevő élvezze, érezze és fejlődhessen ezeken az eseményeken, mutatok neked olyan pillanat fotókat, amikből egyértelműen látszódik, hogy mennyire szuper is a hangulat, és hogy a Flexy Quueneknek nincs lehetetlen!

A jelentkezés előtt mindenképp olvasd el!

01

Lemondási feltételek:

A befizetett díj 50%-a (klub esetén 30%-a) foglalónak számít, ami nem visszatéríthető. Az 50%-ot azonban visszafizetjük, abban az esetben, ha a workshop indulása előtt 10 naptári nappal, éjfélig jelzed. A workshop elindulása után, illetve más esetekben, sajnos nincs lehetőség a teljes vagy részarányos díj visszafizetésére sem. Viszont a helyed átruházható, amennyiben vállalod az ezzel járó szervezést. Kérlek, ellenőrizd a feltételeket

Az indokok közt nem áll módunkban különbséget tenni, ezt is kérlek, vedd figyelembe.

02

Egészségi állapot/Sérülések:

Az egészséged mindig elsődleges, az edzést is ehhez alakítottam Neked!

Ezért fontos tehát, hogy értsd: A flexy foglalkozások megterhelő, intenzív edzések, melyhez fontos, hogy megfelelő, egészséges fizikai és mentális állapotban jelentkezz! Habár a flexy edzés jótékony hatása vitathatatlan, és eredményesen lép fel rosszul rögzült mozgásminta, ülőmunka hatásai vagy a mozgásszegény életmód ellen, mégsem helyettesíti a rehabilitációs- vagy gyógytornát.

Amennyiben sérüléssel vagy betegséggel együtt vállalod, fontos, hogy az ne akadályozzon sem a magas intenzitású munkavégzésben, sem a csoportszinten meghatározott feladatokban, illetve az izommunkát igénybevevő gyakorlatoknál sem (vagy tudd magabiztosan kezelni). Valamint ez esetben orvosod jóváhagyása is szükséges. Ebben az esetben is jelezd előre, hogy külön figyelemmel legyek Rád.

Túlsúllyal küzdve a flexy edzések látogatása csak életmódváltás, orvosi konzultáció és egy felkészítő/szintre hozó gyógytorna sorozat után ajánlott az izületek épségének, a szövetek egészséges működésének és nem utolsó sorban az érdemi sikerélmény érdekében.

Betegség kérdése: Tudom, hogy nem szívesen hagysz ki workshopot, ha megbetegszel. Bízom a felelősségteljes döntésedben és az orvos, háziorvosod tanácsának követésében.

Kisbabával: A workshopok nem gyerekbarátok. Ennek oka, hogy sok anyuka és kismama kifejezetten a kikapcsolódás, feltöltődés és önmagukra való fókuszálás céljával látogatja ezeket az órákat, és nem szeretnénk őket más kisgyermek jelenlétével megzavarni.



 

Hajlékonyság fejlesztés budapesten a KatARTic flexibilitynél.

Iratkozz fel, hogy ne maradj le semmilyen izgalmas hírről, kedvezményről és eseményről!

Köszönöm, hogy feliratkoztál!

Hírlevél

  • Mit érdemes tudnod a tanfolyam jelentkezés előtt?
    𝐅𝐨𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐭𝐮𝐝𝐧𝐢𝐯𝐚𝐥𝐨́𝐤 𝐚 𝐣𝐞𝐥𝐞𝐧𝐭𝐤𝐞𝐳𝐞́𝐬 𝐞𝐥𝐨̋𝐭𝐭: Lemondási feltételek, hiányzások: A befizetett díj 50%-a (klub esetén 30%-a) foglalónak számít, ami nem visszatéríthető. Az 50%-ot azonban visszafizetjük, abban az esetben, ha a tanfolyam indulása előtt 7 naptári nappal, éjfélig jelzed. A tanfolyam elindulása után, illetve más esetekben, sajnos nincs lehetőség a teljes vagy részarányos díj visszafizetésére sem. Viszont a helyed átruházható, amennyiben vállalod az ezzel járó szervezést. Kérlek, ellenőrizd a feltételeket! Hiányzás esetén: A hiányzásokat mindenki maga kezeli, illetve vállalja. Az órák “csomag”, kurzus jelleggel működnek, tehát az alkalmak szorosan összekapcsolódnak a fejlődésed maximalizálása érdekében. Így fontos, hogy részt vegyél mindegyiken, de természetesen 1-2 hiányzás nem befolyásolja a teljes fejlődésed. Órapótlásra vagy más csoporthoz való csatlakozásra nincs lehetőség logisztikai, szintkövetési és egyéb okok miatt. Az indokok közt nem áll módunkban különbséget tenni, ezt is kérlek, vedd figyelembe. Egészségi állapot/Sérülések: Az egészséged mindig elsődleges, az edzést is ehhez alakítottam Neked! Ezért fontos tehát, hogy értsd: A flexy foglalkozások megterhelő, intenzív edzések, melyhez fontos, hogy megfelelő, egészséges fizikai és mentális állapotban jelentkezz! Habár a flexy edzés jótékony hatása vitathatatlan, és eredményesen lép fel rosszul rögzült mozgásminta, ülőmunka hatásai vagy a mozgásszegény életmód ellen, mégsem helyettesíti a rehabilitációs- vagy gyógytornát. Amennyiben sérüléssel vagy betegséggel együtt vállalod, fontos, hogy az ne akadályozzon sem a magas intenzitású munkavégzésben, sem a csoportszinten meghatározott feladatokban, illetve az izommunkát igénybevevő gyakorlatoknál sem (vagy tudd magabiztosan kezelni). Valamint ez esetben orvosod jóváhagyása is szükséges. Ebben az esetben is jelezd előre, hogy külön figyelemmel legyek Rád. Túlsúllyal küzdve a flexy edzések látogatása csak életmódváltás, orvosi konzultáció és egy felkészítő/szintre hozó gyógytorna sorozat után ajánlott az ízületek épségének, a szövetek egészséges működésének és nem utolsó sorban az érdemi sikerélmény érdekében. Betegség kérdése: Tudom, hogy nem szívesen hagysz ki órát, ha megbetegszel. Bízom a felelősségteljes döntésedben és az orvos, háziorvosod tanácsának követésében. Kisbabával: Az órák nem gyerekbarátok. Ennek oka, hogy sok anyuka és kismama kifejezetten a kikapcsolódás, feltöltődés és önmagukra való fókuszálás céljával látogatja ezeket az órákat, és nem szeretnénk őket más kisgyermek jelenlétével megzavarni.
  • Hol tudlak a leggyorsabban elérni, ha kérdésem van?
    A weboldal élő chat fülecskéjén, illetve ha viberen írsz a +36 30 651 23 36 -os telefonszámra. Mindemellett az adminisztracio@katarticflexy.net email címre is írhatsz. Kérlek vedd figyelembe, hogy hétfőtől-péntekig 9:00-tól 17:00-ig tudunk válaszolni. Hétvégén mi is töltődünk, így ha hétvégén írsz nekünk, arra hétfőn fogunk tudni leghamarabb válaszolni!
  • Hogy tudok jelentkezni?
    1. Lépj be a klubba mert ott mindig van előjelentkezési lehetőség, nem kell izgulni, hogy elfogynak a helyek - és egy csomó más egyedi kedvezmény is megtalálható IRÁNY A CLUB! 2. Iratkozz fel hírlevélre, és ott is időben kapod meg a jelentkezési linket, a klubtagok után pár nappal. Ha nem szeretnél lemaradni az időzítéssel és helyfoglalással, kérj hírlevelet. 3. Itt az oldalon, amint aktívnak látod a jelentkezési gombokat! A jelentkezés után emailben megkapsz, minden információt a részletekről!
  • Mik a lemondás feltételei?
    A befizetett díj 50%-a (klubban a 30%) foglalónak tekintendő, így az nem, viszont az 50%-ot visszafizetjük abban az esetben, ha a tanfolyam indulása előtt 10 nappal jelzed. A tanfolyam elindulása után, illetve más esetben nem áll módunkban a díj visszafizetése, viszont a helyed átruházható. Így kérlek, győződj meg a feltételekről. Hiányzás esetén órapótlásra, vagy más csoporthoz való csatlakozásra létszámtartási, logisztikai, szinttartás miatti, technikai,edzésterv felépítés, árazás és egyéb okok miatt nincs lehetőség. ​ Befizetés visszatérítés : Ha bármilyen okból kifolyólag nincs megtartva bármi miatt az óra, elsősorban pótlásra kerül sor egy másik időpontban. Ha ez nem felel meg, akkor vagy beszámítás a következő alkalomra, vagy visszatérítést garantálunk amelyiket választja.
  • Mi a helyzet, ha beteg leszek?
    Betegség esetén sincs lehetőség pótlásra vagy csúsztatásra. A tanfolyamaim előre felépített létszámmal és menettel működnek, és ha valaki kimarad néhány óráról, nem tudok más időpontot adni, mert a csoport együtt mozog. Ez azt jelenti, hogy minden résztvevő számít, és a csoportdinamika érdekében fontos, hogy jól tudjunk haladni. Természetesen megértem, ha valaki betegség miatt nem tud részt venni az órákon, azonban nem tudok külön időpontot biztosítani az elmulasztott idő pótlására. A tanfolyamokat úgy tervezem meg, hogy az egész csoport számára biztosítsam a lehetőséget a fejlődésre és a tanulásra, és ezért fontos, hogy mindenki rendszeresen részt vegyen az órákon.
  • What if I can't make it to a class?
    The amount of class attendance is based on your own decision, life situation, and responsibility. If 1-2 hours are missed, it is not a problem, but if e.g. If there are more than 3 absences, it can hinder development and spectacular progress towards your goals.
  • Why does the course fill up so quickly?
    Because club members can pre-register for the announced open choose a group before the registration stage. Become a club member too! https://www.hajlekonysagfejlesztes.hu/klub
  • A feltüntetett összeg hány alkalomra szól?
    A tanfolyamok összege 30.000 Ft 5 alkalomra és 42.000 Ft 10 alkalomra szólnak!
  • Soha nem voltam még ilyen órán, így is jöhetek?
    Persze! :) Imádom a teljesen kezdő Flexy Queeneket, ahogy láthatom a nyitottságukat, fejlődésüket és boldogságukat. Több tanfolyam is indul full kezdő Queeneknek, de érdemes feliratkoznod a hírlevélre, illetve csatlakoznod a Flexy Klubba mert a tanfolyamok pár óra alatt megtelnek és így első kézből tudhatsz minden információt.
  • Milyen tanfolyamok vannak? Hány hétig tartanak?
    Jelenleg minden tanfolyam 5 hétig tart, amely idő alatt lehetőség van csatlakozni 5 vagy 10 alkalommal történő képzéshez. Az 5 alkalmas tanfolyam hetente egy alkalommal, míg a 10 alkalmas tanfolyam heti két alkalommal kerül megrendezésre. A tanfolyamok helyszíne és időpontja előre egyeztetett, és a belvárosban található. Részletes információkat a weboldalon található, ahol minden szükséges adatot és részletet megtalálhatsz a tanfolyamokkal kapcsolatban.
  • Mi a Hajlékonyságfejlesztő tanfolyam különlegessége?
    Nem nyújtással fejlődünk. A testtudat/megértés által 2x olyan gyorsan érünk célt. Nemcsak “spagettihajlékony” leszel, hanem egy stabil, használható csodaképességgel leszel gazdagabb!
  • If I can't attend all the classes, I get it refund broken down by hourly rate?
    Unfortunately not. this is a complex course that must be viewed at the package level, it cannot be broken down. Since this is a training in which we get from A to B, it is not a single "separate" hours, therefore the course fee applies to all 10 sessions at once.
  • What happens if the course is full, how can I still participate in the trainings?
    If a group/course is full, subscribe to the newsletter list for possible releases get notified about places (here: https:// katarticflexy.us13.list-manage.com/subscribe?u=a3f98ad6a2b82e14ee90708ee&id=1a67cb0cbb) Courses start again every 5-6 weeks. In the meantime, you can start developing your flexibility at open classes, online classes, private classes and lots of exciting thematic workshops.
  • Hánytól hány éves korig lehet részt venni a tanfolyamokon, workshopokon, órákon?
    Kizárólag 16 év feletti nők jelentkezhetnek. Másik életkor “határ”: 50 év felett csak megfelelő sportmúlttal és jelennel, és megfelelő kondícióban, ismét nem rehabilitáció céljából látogathatja az órákat.
  • Van várólista, ha igen hogy tudok csatlakozni?
    Nincs várólista. Ha betelt a tanfolyami csoport, vagy workshop, és előfordul lemondás, először a Flexy klubba teszem ki, majd 1 nap múlva hírlevélben és insta storyban is megy. Így érdemes csatlakoznod a klubhoz, bekövetned az instagram oldalamat és feliratkozni a hírlevélre is. Klub: https://www.hajlekonysagfejlesztes.hu/club Instagram: https://www.instagram.com/katartic.flexibility Hírlevél: https://www.hajlekonysagfejlesztes.hu/hirlevel
  • Hogy tudom lemondani a tagságom?
    A tagságod a fiókodban a feliratkozásokra kattintva tudod lemondani, ahogy a mellékelt fotón is mutatjuk. Szeretettel megkérünk, hogy amennyiben szeretnéd lemondani az előfizetésed, fordíts kiemelt figyelmet a dátumra is, hiszen amennyiben a hónapfordulód után mondod le, abban az esetben az a hónap még elérhető számodra. Mindemellett, amennyiben nem mondod le a forduló napján vagy előtte, utólag nem áll módunkban visszamenőleg kifizetni az összeget. Amennyiben elakadsz, kérdésed van az adminisztracio@katarticflexy.net email címen munkanapokon 9:00-17:00 óra között igyekszünk megválaszolni, viszont ha tudod, hogy leszeretnéd mondani, ne várj az utolsó pillanatig, hiszen ha valamilyen oknál fogva később látjuk az emailed, nem tudunk visszamenőleg módosítani, sem visszautalni az összeget. Mindenben nagyon szívesen segítünk neked, de az ábra segítségével könnyedén megtudod csinálni.
  • Hogy tudom módosítani a bankkártya adataimat?
    Amennyiben lejárt, vagy csak módosítanád a bannkártyád, akkor a fiókodon keresztül a feliratkozások gombra kattintva találod a Fizetési mód frissítését.
  • Mi az a Flexy Coaching?
    Minden hónapban szervezek többnyire online élő formájában “Flexy training and coaching” alkalmakat, amikor kicsit be is mozgunk, edzünk is, de a lényeg, hogy reeengeteg mindent lehet kérdezni elakadásokról, egyedi felmerülő kérdésekről, amelyek az edzés, egy-egy gyakorlat, vagy fejlődés közben megjelentek, de akár csak gondolat formájában motoszkál.
  • Mi az a Flexy Education?
    Olyan webinárokat, előadásokat, anyagokat, vagy akár személyes alkalmakat (is) kaptok a klubban, ami vagy közvetlenül, vagy közvetetten kapcsolódik a flexibilitáshoz, de olyan is lesz, hogy “csak” a mentális tréning/pszichológiai/érzelmi részt elemezzük, emeljük fel. Majd minden esetben ehhez szakértő vendégem is lesz, akivel boncolgatjuk az adott témát! Az előadások 60-90 percesek lesz, lehet kérdezni is, de vissza is nézheted majd örökké a weblapon belépve!
  • What is the connection process?
    You must first register on the Flexy Queens Club website as a team member. Once you have registered and successfully subscribed, all you have to do is join my closed Facebook group, where further communication takes place. It is important that only those who have an active monthly subscription can enjoy the benefits of the group! Group: 💛 FLEXY QUEENS Community 👑
  • How and when to join?
    You can join at any time by clicking the JOIN button on the Flexy Queens Club page. It is important that club membership comes with a payment obligation (HUF 1,490 per month).
  • How to cancel the subscription?
    When you start your subscription, HUF 1,490 is automatically deducted on the same day every month. It is important that you can cancel your subscription at any time, but once the given month has started, I cannot refund that amount. So, for example, if you signed up for a month and then cancel in the middle of the month, I cannot refund you for that month.
  • What if a course is over, but I want to continue?
    If you join the flexyqueens club, you can take advantage of the pre-registration option and many other benefits that help/serve your development and comfort. Of course, you can submit your registration again during the open application. Development is limitless!
  • What is Flexy Queens club membership and why should you join?
    This is a subscription system under which Flexy Queen members can access various benefits and services, such as discounts, exclusive content.
  • I haven't started flexibility yet, can I still join?
    Yes. The club is completely open to beginners and acquaintances...
  • How is the communication going? Where can I find videos and other content?
    Communication, availability of videos and everything else for now in my Facebook group 💛 FLEXY QUEENS Community 👑 is taking place.
  • Mi az a Flexy together?
    Soha nem látott lehetőségek és kedvezmények! Flexyqueen-ek adnak szuper kedvezményeket, lehetőségeket flexyqueen-eknek! Legyen az szépség, borászat, edzés, terápia, mozgásfunkció-javítás, ékszer, tréning vagy funkcionális termék. Itt közvetlenül, garantált bizalommal és kedvező, csoportkedvezményekkel vehetsz igénybe számodra is hasznos dolgokat, vagy termékeket!
  • Hol tudlak a leggyorsabban elérni, ha kérdésem van?
    A weboldal élő chat fülecskéjén, illetve ha viberen írsz a +36 30 651 23 36 -os telefonszámra. Mindemellett az adminisztracio@katarticflexy.net email címre is írhatsz. Kérlek vedd figyelembe, hogy hétfőtől-péntekig 9:00-tól 17:00-ig tudunk válaszolni. Hétvégén mi is töltődünk, így ha hétvégén írsz nekünk, arra hétfőn fogunk tudni leghamarabb válaszolni!
  • What is Priority Class?
    A special private lesson where I only deal with you, but nothing... Even without a club membership, we are guaranteed to find an appointment for you within 5 days! The class is 80 minutes long, tailored to your needs.
  • What if I cancel my appointment?
    If you cancel 48 hours before the class, I will refund the amount free of charge, or we will find another time. If you cancel your appointment within 48 hours, we will find a new appointment for you, but I will charge a +30% surcharge
  • Hogy tudok klubtagként kedvezményesen időpontot foglalni?
    Amennyiben Flexy Queen Klubtagként szeretnél időpontot foglalni, a zárt facebook csoportban frissülő időpontok közül tudsz választani.
  • Milyen nyelven zajlanak az órák?
    A tanfolyami órák magyarul beszélősek. Ha szeretnél jönni, felzárkózhat, az oktató tud angolul és Neked biztos segít, de alapvetően magyarul beszélő órák vannak. Workshop és priotity class-nál a kétnyelvű/angol nyelvű oktatás igényelhető.
  • Milyen nyelven zajlanak az órák?
    A tanfolyami órák magyarul beszélősek. Ha szeretnél jönni, felzárkózhat, az oktató tud angolul és Neked biztos segít, de alapvetően magyarul beszélő órák vannak. Workshop és priotity class-nál a kétnyelvű/angol nyelvű oktatás igényelhető.

Frequently asked questions

bottom of page