top of page
Image by Courtney Vitale

Spárgázni szeretnél?
Kényelmesen, otthonról is képes vagy rá!
 
ONLINE TENGERPARTI FLEXY EDZÉS 
NOVEMBER 12. 18:00-19:00
FULL KEZDŐ SZINTTŐL

Aktív hajlékonyság fejlesztés online – csípő mobilitás és gerinc rugalmasság fókusz.
Image by Sean Oulashin

Nálam sosincs vége a nyárnak 

Spárgázni szeretnél? Akkor hagyd abba a nyújtást, és dolgozzunk komplex hajlékonyságfejlesztő gyakorlatokkal, amik a rugalmasságod mellett az erődet is fejlesztik! Ebben a 60 perces tréningben a legjobb, legkedvencebb technikákat mutatom meg neked, hogy hatékonyan érj el látványos fejlődést.

Mire számíthatsz?

  • Tréning, alapozás, fejlődés és gyakorlás

  • A hajlékonyságfejlesztés legütősebb módszerei

  • Precíz felépítés, súlyozás és számozás, hogy már egy óra alatt is fejlődj

  • Alap pózelemek technikai tökéletesítése, amitől garantáltan feltöltődsz

Hiszek abban, hogy a maximális élvezetből és élményekből születnek az igazán értékes sikerek. Számomra a hajlékonyságfejlesztés több, mint egy edzés — ez egy lehetőség az önmegvalósításra, a feltétel nélküli önszeretetre és az élmények teljes megélésére.

Nekem az egyik legnagyobb élvezet, ha víz közelében, melegben, pálmafák között, tengerparton lehetek, és most ezt a különleges hangulatot megosztom veletek is. Innen, a tengerparti környezetből tartok majd online órát, hogy ti is átélhessétek ezt a vibe-ot, akár Magyarországon, akár külföldön éltek.

Online spárga kurzus lépésről lépésre – csípő mobilitás és aktív hajlékonyság fejlesztés otthonról.
Videós spárga program kezdőknek és haladóknak – harántspárga és híd fejlesztés saját tempóban.
Hajlékonyság fejlesztés online tréninggel – nem csak stretching, hanem kontrollált módszer.

Neked való az online órám, ha...

-Kezdő vagy és most vágnál bele
-Haladó vagy, de még többet gyakorolnál
-Szeretnél új módszerekkel fejlődni
-Imádod a kihívásokat és a flexy challenge-eket
-Távol élsz, és végre van lehetőséged csatlakozni!

-Régóta szemezgetsz a katARTic Flexibility tanfolyamokkal, de még nem mertél belevágni

ISMERj MEG JOBBAN ENGEM  ÉS A FLEXY ÉLETÉRZÉST

Országosan elérhető online spárga tanulás – strukturált edzéstervvel.

Szia, Katie vagyok!

Kiemelten fontos számomra az egyéni szabadság, a saját magamhoz igazított idő- és energiabeosztás. Pontosan emiatt alkottam meg az egyik legrégebb óta kitűzött célomat, a Flexy videós kurzusomat!

 

Az évek során rengeteg olyan tapasztalatot szereztem, amit a KatARTic kurzusban is kamatoztathatok. Éppen ezért a KatARTic "nem csak egy hajlékonyságfejlesztő edzés", hanem egy életérzés.

A Flexy lányokat, illetve az óráimat, workshopjaimat is eszerint a gondolkodásmód szerint fejlesztem, tanítom. Fontos, hogy a lányok merjenek kilépni az árnyékukból, hogy igenis helyezzék magukat előre a fontossági sorrendjükbe! Nem csak a testi, de lelki fejlődésre is figyelek! Ezt érezni fogod az online kurzus alatt is!

Mit érdemes tudnod?

  • Időpont: 2025.11.12. szerda, 18:00-19:00

  • Helyszín: Az online térben találkozunk, így bárhonnan csatlakozhatsz! (Az óra előtt küldjük a linket)

  • Ár: 4900 Ft

  • Az óra 48 óráig visszanézhető, így ha nem tudsz élőben jelen lenni, akkor is részese lehetsz a flexy élménynek!

  • Az órához stabil internetre, térre és a jó kedvedre lesz szükség csak! 

  • Most végre bárhonnan csatlakozhatsz – a távolság nem akadály!

  • Amennyiben csatlakozol a november 12-i online órámhoz, küldök neked egy titkos kuponkódot, mellyel a korábbi online órákat -25% kedvezménnyel megvásárolhatod (hozzáférés a vásárlást követően: örökre :))

Nothing to book right now. Check back soon.
Spárga otthonról? Online órák és rögzített videós tréningek elérhetők bárkinek.
foglalas

KORÁBBI ONLINE FLEXY EDZÉSEK

Megvásárlást követően örök hozzáférést biztosítok.

bottom of page