top of page
budapesti hajlékonyságfejlesztő órák, workshopok
Dropback, vagyis Állásból híd workshop:

MÁJUS 30 PÉNTEK: 17:45-19:45

 

Ha már úgyis forr benned a Flexy-láz, ideje belekóstolni a legizgalmasabb elembe, amit valaha próbáltál! Vagyis, a többség még nem próbálta!

Dropback
- vagyis Állásból híd workshop

Mi is az a Dropback?

Ez az az ikonikus mozdulat, amit mindenki látni akar magáról egy videón

De miért nem csinálja mégsem mindenki?

Mert...

 

• túl sok félelem

• túl sok “mi van ha…”

• és túl kevés bizalom – főleg önmagunkban

Ez a Flexy elem viszont olyan, mint egy kapu:

 

Amikor először csinálod meg, mintha egy új világba lépnél.

 

És hidd el: a világ tényleg megfordul veled – de közben te vagy a kontroll, a fókusz, a középpont.

Az eseményt kezdő szint felett (NEM kell hogy meglegyen a teljes hidad, elég, ha valahol az "asztal" állapot előtt vagy) ajánljuk, és nem számít hogy hány éves vagy! Szuper lehetőség ülőmunkát végzőknek. Ha "ok nélkül" sajog a derekad...akármilyen hihetetlen, ez után nem fog.


Kortalanul, szabadon és vidáman fejlesztjük együtt a hajlékonyságunkat, úgy, hogy közben új trükköket is tanulunk!

Screenshot 2025-05-06 at 19-58-55 Instagram.png

Mi történik a workshopon?

  • Eloszlatjuk a félelmeket és tévhiteket

  • Megerősítjük a testet ott, ahol valóban kell

  • Rávezető gyakorlatokkal segítjük az idegrendszert is – mert ez nem csak fizikai kérdés

  • Lépésről lépésre haladunk, teljes biztonságban

  • Ha hiszed ha nem, ennek az elemnek is van több változata: kitaláljuk, számodra melyik a legkomfortosabb

  • Az elmaradhatatlan challenge-time-ban megnézzük a social vagy a félkezes változatokat is - nyugi, ott majd el tudod képzelni!

A végére el fogsz jutni oda, hogy:

Kortalanul, szabadon és vidáman fejlesztjük együtt a hajlékonyságunkat, úgy, hogy közben új trükköket is tanulunk!

– lehúnyod a szemed, befelé figyelsz, elengeded a kontrollt – és mégis te irányítasz

 

– az állásból hídba ereszkedés nemhogy menni fog, de akarni fogod újra meg újra, mint egy gyerek a vidámparkban mikor nem akar leszállni az attrakciókról

 

– és igen, SPOILER: annyira megjön majd a kedved, hogy innen már csak egy csettintés lesz a hátrabógni is, így kicsit készülhetsz az augusztusi workshopjainkra is - de ez még titok.

Mit érdemes tudnod?

Időpont: MÁJUS 30 PÉNTEK: 17:45-19:45

Helyszín: Puskás Park

Kinek ajánljuk:

 

  • Kezdő szint fölött, minden hídban, hátrahajlásban fejlődno vágyó számára

  • Életkor határ nincs, 20+, 30+, 40+, 50+

  • Ülőmunkát végzőknek

  • Ha "ok nélkül" sajog a derekad. Akármilyen hihetetlen, ez után nem fog.

  • NEM kell hogy meglegyen a teljes hidad, elég, ha valahol az "asztal" állapot előtt vagy

DSC_8999.jpg
bottom of page