💪Képzettségi szint: 2+💪
 
A legalapabb gyakorlástól a legextrémebb feladatokhoz is választható.
 
A merev szalaggal történő gyakorláshoz alap feltétel a testtudatosság és kiváló légzéstechnika, izomerő.
 
Preferált: Legkedveltebb alkalmazásmódja a backbend, vagyis hátrahajlós, derék erősítő, lazító gyakorlatoknál, valamint vállkombinációs elemeknél.