-
El taller tendrá una duración de 2 días.
-
En las clases repasaremos los métodos extensos y estructurados del entrenamiento de los espárragos.
-
Además del desarrollo de habilidades, el objetivo básico es bajar tu nivel espectacularmente hasta el suelo 😍
-
La gama de poses y elementos visuales de Asparagus parece más limitada, ¡pero no dejes que eso te engañe! Te mostraré nuevos
-
También será importante aprender qué es lo que más le favorece al desarrollo de su cuerpo, o qué causa/causó su estancamiento.
-
Y también aprenderemos cómo usarlo y en qué área cómo aplicar tu nivel mejorado.
Spárga Booster (5 alkalom)
Hajlékonyságfejlesztő edzőként vallom, hogy a teljes test tréningezésével érjük el a legnagyobb eredményeket, hiszen a hajlékonyságfejlesztés egy rendkívül összetett sport terület.
Azonban most egy igazán hiánypótló és intenzíven gyakorlós 5 alkalmas workshoppal készültem!
Ez új dimenziót nyit a spárgázásban, és garantáltan lenyűgöző élményt nyújt majd neked, ha szeretnéd fejleszteni a hajlékonyságodat és spárgáid stabilitását. Kezdőknek, középhaladóknak és haladóknak is egyaránt ajánlom!
TALLER DE ESPÁRRAGOS INGLESES
2 serie diaria de entrenamiento en línea
🙋🏼♀️ Lo organizaremos online, pero además de la comodidad de tu casa, opcionalmente podrás ir al gimnasio con el resto de participantes el viernes 🤗
-
Si solo lo has soñado
-
Si no quieres sparring en inglés en medio de tu espalda durante el entrenamiento
-
Pero sabes que sería bueno avanzar en ello.
-
O piensas: ahh, esto es imposible para ti
-
O simplemente te encanta, lo logras, pero no sabes cómo usarlo ni cómo desarrollarte más ✨😍
Mire számíthatsz a tanfolyamon?
-
Technika és változatok: A hangsúly a technikai alapokon lesz, különböző változatokat próbálunk ki, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb módszert a spárga gyakorlására.
-
Rugalmasság fejlesztése: A tanfolyam során fokozatosan javítjuk a rugalmasságodat, miközben figyelmet fordítunk az izomkontroll és a testtudatosság fejlesztésére is.
-
Biztonságos gyakorlás: Az órák célja, hogy sérülésmentesen mélyítsd el a spárgát, a helyes technika betartásával.
-
Alkalmazási módok: Megtanulod, hogyan illeszd be a spárgát más mozdulatokba és mindennapi tevékenységekbe, növelve a stabilitásodat és rugalmasságodat.
Miért csatlakozz?
A mini workshopok rengeteg különleges előnnyel jár, amit
nagy kár lenne kihagynod.
Exkluzív lehetőség
Kifejezetten a visszajelzéseket tartottuk szemelőtt, hogy pontosan milyen típusú tanfolyamra lenne szükségetek.
Tökéletes alapozás
A spárga booster szuperül megalapozza neked, hogy a következő szintre léphess a tanfolyamaink között.
Professzionális támogatás
Több, mint két évtizedes tapasztalattal és egyedi módszertannal segítek neked abban, hogy minden elakadásod orvosoljam.
Sok benned a kérdés?
-
Meg akarod érteni, miért is mitől "hullámzik" a spárgaszinted?
-
Lassan megy vagy stagnál a spárgaszinted, vagy sok a visszaesés a fejlődésben
-
Szeretnéd tudni, mihez kezdj a nehezebb, “magasabb”, fájdalmasabb napokon, mind mentálisan, mind lelkileg?
-
Hiába alakul a spárgád, mégse érzed tökéletesnek, használhatónak, vagy technikailag kifogástalannak?
-
Szeretnél végre úgy fejlődni benne, hogy az hosszútávon számítható és használható testképesség legyen?
-
Vagyis: hogyan stabilizáld a spárgád és, hogy mit is jelent ez?
Megtudod a tanfolyamon!
