.png)
.jpg)
Fontos tudnivalók
VÁLASSZ JÓL!
Olyan csoportba jelentkezz, amely a szintednek megfelelő (vagy vállald az általános csoportszint gyakorlatait, intenzitását, mentális hozzáállását).
Amennyiben bizonytalan vagy, kérdezz nyugodtan, segítünk!
IRÁNY A FRISS LEVEGŐ!
A tavaszi, nyári és kora őszi időszakban az órák körülbelül 50%-át kint a szabadban tartjuk! Természetesen, ha az időjárás közbeszól, (pl. esik az eső) mindenképp előre egyeztetjük (lehetőség szerint előző nap), hogy hol lesz az óra, de ha minden csodás akkor alapból kint találkozunk a szabadban!
ENNÉL CUKIBB NINCSEN!
Tudtad, hogy a tanfolyamok kutyabarát helyszíneken zajlanak?
Bizony-bizony, hozhatod magaddal a négylábú barátodat is. Kérlek, ha hoznád a kutyusod, új kutyus esetén mindenképp jelezd nekem a tanfolyam kezdete előtt, hogy minden infót átadhassunk ezzel kapcsolatban neked!
FONTOS VAGY!
Az órák célja a személyesség elérése és az egyéni testismeret fejlesztése az edzői oldalról , de tudd, hogy ezek csoportos órák, annak feltételeivel és lehetőségeivel.
MENTSD EL!
Az órák több helyszínen zajlanak, figyeld az emailedet a tanfolyamot megelőző napokban, és mentsd el vagy csillagozd meg a legfontosabb információkat. A bejutáshoz kapcsolódó információk benne lesznek részletesen az emailekben, figyeld tanfolyam előtt.
KÉSZÜLJ FEL!
A tanfolyamok előtt érdemes megnézned a helyszíneket a google térképen, hogy ne a tanfolyam napján kelljen keresned a helyszínt, illetve ha a tanfolyam előtt és közben kérdésed van írj az adminisztracio@katarticflexy.net email címre
LÉGY TUDATOS!
A flexy foglalkozások megterhelő edzések, melyhez fontos, hogy megfelelő, egészséges fizikai és mentális állapotban jelentkezz! Habár jótékony hatása vitathatatlan, és eredményesen lép fel rosszul rögzült mozgásminta, ülőmunka hatásai vagy a mozgásszegény életmód ellen, mégsem helyettesíti a rehabilitációs- vagy gyógytornát. Ha sérüléssel vagy betegséggel együtt vállalod, az ne akadályozzon a megfelelő intenzitású munkavégzésben, és az orvosi jóváhagyás is szükséges. Ebben az esetben is jelezd előre, külön figyelemmel leszek Rád .
VEDD FIGYELEMBE!
Kérlek a jelentkezés elött vedd figyelembe a lemondási feltételeket. Amennyiben valamely nem várt, nem előre leszervezhető akadály miatt valamely óra elmaradni kényszerül (mely a legvégsőbb eset), az óra elsődlegesen pótlásra kerül, hiszen cél a képzettség és a tananyag teljes átadása. Ha ez az időpont nem megfelelő, óraarányos visszatérítésben részesülsz. Az órák hiányzás esetén nem pótolhatók, nem cserélhetők, nem visszatéríthetők, valamint az indokok közt nem áll módunkban különbséget tenni, ezt is kérlek, vedd figyelembe.
A LEGTUTIBB KIEGÉSZÍTŐK!
Az órákon elengedhetetlen, hogy speciális edző eszközöket is használjunk, így fontos, hogy a tanfolyam kezdetére rendelkezz ezekkel: (térdtámasz, 8 lyukas gumiszalag, csúszka korong). A legjobb hírünk, hogy egyben is beszerezheted ezt a Flexy Basic kellékválogatást a webshopról, kedvezményesen, ráadásul szállítási díj nélkül! Viszem neked az első alkalomra, viszont a továbbiakban fontos lesz, hogy minden órára hozd magaddal, hiszen használni fogjuk! A kedvezményes kupont emailben küldjük neked a tanfolyami jelentkezésedhez!
Mire számíthatsz az órákon?
-
Összetett és felépített flexibility tréning
-
Spárgatechnikák és alapos tréning
-
Technikai szint alapozás, testtudatfejlesztés és mozgásfejlesztés
-
Könnyen megvalósítható, fejlődésre ösztönző szép, alap látványelemek, néhány alkalmas hajlékonysági póz kidolgozása és kivitelezése is várható a kurzus vége fele
-
A teljes test hajlékonyságát fejlesztő tanfolyam összetétellel, s képességspecifikus alkalmakkal találkozhatsz
Az órákon a nehézségi szint alkalomról alkalomra fokozódik, de minden esetben kidolgozott, és az egyéni szinthez is igazodik.
Neked ajánlom, ha...
Szeretnél megtanulni spárgázni
Nagyon merevnek érzed magad jelenleg ️
Csak heti egyszer tudsz időt szakítani az edzésre ️
Még "csak" ismerkedni szeretnél a katARTic flexibilityvel
Fontos számodra a lassabb tempó, és a pontos megértés, fokozatosan szeretnél haladni
A maximálisat szeretnéd majd kihozni az egészből, ezért hangsúlyt fektetsz az alapokra ️
Olyan sportot szeretnél választani, ami esztétikai és élmény szinten is hozzátesz a jókedvedhez ️
Az egészet inkább önmagad fejlesztése,
challenge-ezések, és testi-lelki egészség ️
Nem életvitelszerűen szeretnéd ezt az edzést ️
.jpg)
3 mód, ahogy jelentkezhetsz a tanfolyamra
1. Lépj be a klubba mert ott mindig van előjelentkezési lehetőség, nem kell izgulni, hogy elfogynak a helyek - és egy csomó más egyedi kedvezmény is megtalálható. IRÁNY A CLUB
2. Iratkozz fel hírlevélre, és ott is időben kapod meg a jelentkezési linket, a klubtagok után pár nappal. Ha nem szeretnél lemaradni az időzítéssel és helyfoglalással, kérj hírlevelet. FELIRATKOZÁS
3. Itt az oldalon, amint aktívnak látod a jelentkezési gombokat!
A jelentkezés után emailben megkapsz, minden információt a részletekről!
UTOLSÓ NYÁRI SESSION AUGUSZTUSBAN INDUL MAJD!
A júniusi tanfolyam után már csak egy nyári session lesz, elképesztő szabadtéri lehetőséggekkel.
Ha eddig lemaradtál, vagy időben szeretnél tudni a megnyíló jelentkezésről, iratkozz fel a hírlevélre, hogy ne maradj le a szabad helyekről!
Más csoport érdekelne?
_edited_edited.jpg)
