ENNÉL NINCS IZGALMASABB!
...és szebb, mint amikor nem csak statikus elemekben vagyunk képesek flexyzni, hanem mozgás közben is, és hobby szinten megvalósítani profi tornász elemeket!
Mert ez a workshop nem a tökéletes, statikus pózokról szól. Ez a mozdulat szabadságáról szól. Mert a hajlékonyság nálunk nem (csak) a talajon érvényesül – hanem minden testhelyzetben!
És most egy egészen új világba kalauzol el minket, ahol korhatár nem létezik!
Miről szól a workshop?
-
Kézenállás azoknak is, akik félnek tőle
-
Kézenállás azoknak is, akik már próbálták – de most stabilizálni szeretnék
Mit fogsz megtanulni?
-
Hogyan tartsd meg magad biztonságosan fejjel lefelé
- Hogyan építsd fel a kézenállásodat lépésről lépésre
- Hogyan legyél rugalmas, stabil és játékos – egyszerre
-
És nem, nem kell tudnod kézen állni hozzá! Nem kell tudnod megtartani, nem kell fejre állni, nem kell semmit tudnod – csak jönni.
-
Megtanuljuk az alap támasztásokat, erő- és iránygyakorlatokat, de aki bátrabb, kipróbálhatja magát már a támaszmentes elemekben is
Miért különleges?
Mert az egyik legnagyobb tornász-kihívást bontjuk le a saját tempódban: Rá kell érezni, és ha egyszer ráérzel… függővé válsz.
Ez nem egy száraz workshop lesz– ez egy élmény, ami megmozgat, feltölt és felszabadít.
Kivel fogsz találkozni?
.jpg)
Bacsa Katie vagyok, a KatARTic Flexibility megálmodója, és vezetője. Ez alkalommal én "csak" házigazda leszek.
Az évek során rengeteg olyan tapasztalatot szereztem, amit a KatARTic programomban is kamatoztathatok. Éppen ezért a KatARTic "nem csak egy hajlékonyságfejlesztő edzés", hanem egy életérzés.
Fontos, hogy a lányok merjenek kilépni az árnyékukból, hogy igenis helyezzék magukat előre a fontossági sorrendjükbe!
Mikor nem neked való ez a workshop?
Ha jobban szereted a merev szabályokat, mint a szabadságot, és a spontán mozgás gondolata is kiráz a komfortzónádból.
Ha nem bírod a nevetést, az őszinte beszélgetéseket, és nem vagy nyitott rá, hogy akár egy kicsit is meglepd önmagad.
Ha úgy gondolod, a kézenállás kizárólag cirkuszi mutatványosoknak való.
Ha kényelmesebb elhinni, hogy „te erre nem vagy képes”.
Jelentkezés
Dátum: November 19. Szerda – 19:15-20:15
Helyszín: The Private Rooftop
Kinek és mikor ajánlom?
-
Ha kezdő szint fölött vagy, de még bizonytalan
-
Ha van egy kis erőd (mondjuk 5–10 fekvőtámasz simán megy)
-
Ha szeretnéd a Flexy tudásod fejjel lefelé is kipróbálni
-
Ha szintet lépnél, és megmozdítanád a statikus pózokat is
-
Korhatár nincs, elszántság van.
Készen állsz, hogy jobban megismerd önmagad és felszabadítsd azt, ami mindig is ott volt benned?
Ez egy fejjel lefelé Flexy-kaland, ahol végre megtanulod élvezni a mozdulatokat!
Comenzará el 19 nov
8900 forintos húngarosCargando disponibilidad...
Cargando disponibilidad...