top of page
Screenshot 2024-04-11 at 18-09-05 E-Bike Guided Tour and Castle Hill in Budapest - price €

WAKE UP 3.0 BUDAPEST!

NAPFELKELTÉS FLEXY ÓRA, AHOL FELÉBRESSZÜK AZ OROSZLÁNT!
Időpont: Július 15, szerda, 5:00, Helyszín: Budai Alagút Terasz

Csodás helyet találtunk tavaly, az egyik legkedveltebb workshopunkon, ezért most ismétlünk! Edzés közben lenyűgöző a kilátás nyílik a Lánchídra és a Budapest felett aranyfényben úszó napfelkeltére.

Spárga elérése biztonságosan – célzott csípőnyitás, combhajlító fejlesztés és aktív mobilitás egy rendszerben.

Indítsuk együtt a napot!

💛 Gyere és flexyzz velünk az Alagút teraszon, ahonnan mesebeli a panoráma!

💛 Indítsd energikusan a napodat!

💛 Végezd el a napi mozgásodat még munka előtt!

💛 Éld meg teljesen a jelen pillanat varázsát!

💛 Engedd, hogy a környezet csendje és szépsége magával ragadjon!

Sunrise on Nature

Mire számíthatsz?

Találkozó és ébredezés még a szürkület leple alatt

Közös lassú bemelegítő mozgások és chill

Fokozatosan egyre intenzívebb Flexy tréning

Közös élményeink megörökítése

Csodás egyedi gyakorlatok és pózok, kihasználva a helyszín adottságait

Fontos tudnivalók

Időpont: Július 15, szerda, 5:00, Budai Alagút Terasz


Időtartam: 1,5-2 óra (attól függ mennyire kell időben elindulnod)


Képzettségi szint: nem igényel előképzettséget, a pózfotózós rész opcionális, jöhetsz akkor is, ha csak szeretnéd velünk átélni ezt a koncepciót. Flexy és alap fizikai kondíció előnyös, de nem követelmény
* A hajlékonyságfejlesztés iránti nyitottság, sport alap és terhelhetőség előny

​

Teljes spárga program felnőtteknek: harántspárga, híd és gerinc rugalmasság online és Budapesten.
bottom of page