Mikor ajánlom a mini workshopot?
-
Ha eddig csak álmodoztál róla
-
Ha edzéseken a hátad közepére se kívánod az angolspárgázást, dee tudod hogy jó lenne haladni benne
-
Ha azt hiszed: áhh, ez neked lehetetlen
-
Ha éppen szereted, sikerül is, de nem tudod hogyan használd, vagy hogy fejlődj benne tovább
-
Ha új mélységeket és technikákat szeretnél felfedezni a spárgázásban
-
Ha szeretnél új spárgázási technikákat kipróbálni és megérteni azok hatékonyságát
Itt az idő, hogy mindenre választ kapj, és mélyebben elsajátítsd az angolspari minden fortélyát!
FLEXY QUEENS VISSZAJELZÉSEK
Mi vár rád a workshopon?
- Profi technikák és kivitelezési módok, amikkel te is perfekt tudod majd mélyíteni az angolodat.
- Inspiráló póz ötletek, amelyekkel nem csak jobban fejlődsz, de jól is nézhetsz ki közben.
- Összetett és alapos intenzív tréning + rávezető gyakorlatok, amelyek megadnak mindent, ami a sikerhez kell.
- Exkluzív "cheat kódok", amiket csak nálunk hallhatsz, s amikor ez beépül a megértésbe, te is az angolspárga királynője lehetsz!
Szia, Katie vagyok!
Kiemelten fontos számomra az egyéni szabadság, a saját magamhoz igazított idő- és energiabeosztás. Szerintem elavult szemlélet, hogy aki törődik magával, az önző. Én figyelek a belső hangomra, igényeimre, helyzet felismerek, és azt követem még a nehéz élethelyzetekben is.
Az évek során rengeteg olyan tapasztalatot szereztem, amit a KatARTic programomban is kamatoztathatok. Éppen ezért a KatARTic "nem csak egy hajlékonyságfejlesztő edzés", hanem egy életérzés.
A Flexy lányokat, illetve az óráimat, workshopjaimat is eszerint a gondolkodásmód szerint fejlesztem, tanítom. Fontos, hogy a lányok merjenek kilépni az árnyékukból, hogy igenis helyezzék magukat előre a fontossági sorrendjükbe! A workshopokon és az órákon nem csak a testi, de lelki fejlődésre is figyelek!
Miben tudok segíteni?
A hajlékonyságfejlesztés során nemcsak a mozgáskoordinációd, rugalmasságod és testtudatod javul, hanem egy elképesztő lelkisebb fejlődésen is át fogsz menni. Minden egyes flexy alkalom, esemény lehetőséget ad arra, hogy kilépj a komfortzónádból, és új magasságokat érj el, mind testileg, mind lelkileg.
A fokozott hajlékonyság segít abban, hogy szabadabban és könnyebben mozogj, így nemcsak a mindennapi tevékenységeidet végezheted el hatékonyabban, hanem a saját határaidat is újraértelmezheted. Az általunk kínált személyre szabott programok révén bármely szinten elkezdheted fejleszteni hajlékonyságodat. Legyen szó a kezdőknek szánt alapgyakorlatokról, vagy már haladó szintű edzésről, én itt vagyok, hogy segítsek.
Minden lépésnél melletted leszünk, segítünk a megfelelő gyakorlatok kiválasztásában, figyelemmel kísérjük a fejlődésedet, és biztosítjuka folyamatos motivációt és támogatást, hogy elérd céljaidat. Ha úgy érzed, hogy a mozgásodban akadályokba ütközöl, vagy szeretnél szabadabban és könnyebben mozogni, akkor mindenképp itt a helyed! A Flexyzés tényleg nem csupán egy fizikai változás, hanem egy teljesen új, magabiztosabb és erősebb éned születése is lesz.
TE+KATARTIC FLEXIBILITY = A LEGSZEBB SPÁRGÁK, LÁTVÁNYELEMEK
Fontos tudnivalók
Időpont és Helyszín:
2025.08.08. 17:30-18:30 Puskás Crossfit park
A friss levegőn, naplementében edzünk majd, hogy minden energia szabadon áramolhasson. (Időjárási akadályok esetén a megoldást emailben kommunikáljuk).
Kiknek szól?
➤Az esemény teljesen open level, így nem számít, hogy teljesen kezdő vagy, és hidd el... az sem, hogy hány éves vagy!
Csatlakozás
A helyek száma extrán korlátozott, így időben jelentkezz!