top of page
White Oil Paint

MINI FLEXY WORKSHOP SUMMER SERIES 
STREET FLEXY BASIC

Ez nem egy sima edzegetés a parkban… ez egy teljes testet felpörgető, kreatív, szabadtéri őrület lesz – és minden izmod érezni fogja, mennyire él a Flexy benned.

Miről van szó?

Egy teljes testet átmozgató, erősítő, mobilizáló és látványos gyakorlás, ahol nemcsak a pózok mennek mélyebbre – te is jobban megérted a tested működését.

A STREET FLEXY BASIC célja, hogy:

  • Tanulj, fejlődj és kísérletezz

  • Tudd, mit csinálsz – és miért

  • Merj kilépni a komfortzónából – mozgásban és fejben is

 

Ez egy olyan tréning lesz, ahol a hangsúly a tanuláson, a megértésen és a tudatos testhasználaton van. Ha eddig csak pózoltál, most végre meg is értheted, mit és miért csinálsz.

DSC_1383.jpg

...ÉS A HANGULAT?

Nyári fények, szabadtér, zene, jó társaság.

  Ez az alkalom lehetőséget ad arra, hogy mindenki előhozza magából azt a formát, amire a legbüszkébb. Itt az idő, hogy te is az a magabiztos, ragyogó személy legyél, aki megmutatja a legkreatívabb húzódzkodását, a leglazább kézenállását, vagy épp a legkecsesebb spárgáját.

 

Felkészültél töménytelen flexyzésre?

DSC_2090(1).jpg
DSC_1070.jpg
DSC_2047.jpg

Napfényes pózok?
Naná!


Időzítésünk nem véletlen: a legjobb fényekben készülhetnek az Insta-barát képek. Mert ha már edzünk, akkor hadd lássák, milyen király a szabadtéri workout! Flexyzünk, fotózunk, és közben szuperül érezzük magunkat.

Miért érdemes csatlakoznod?

Egyedi élmény és hangulat:
Képzeld el, ahogy egy lenyűgöző szabadtéri helyszínen mozogsz, a nyári nap sugarai bearanyozzák a pillanatot, és minden a mozgásról, a felszabadultságról szól. Ez nem csak egy edzés – ez egy kaland, ahol minden perc különleges. A helyszín, az eszközök, és az egész légkör garantálja, hogy ezt az élményt nem fogod elfelejteni.

Inspiráló közösség:
Az esemény nemcsak az edzésről szól, hanem arról, hogy olyan emberekkel oszthatod meg a pillanatot, akik hozzád hasonlóan szenvedéllyel állnak a kihívások elé. Együtt mozgunk, együtt nevetünk, és közösen éljük meg azt az érzést, hogy képesek vagyunk bármit elérni, amit elhatározunk.

Profi útmutatás:
Mindegy, hogy kezdő vagy haladó vagy – itt minden gyakorlat érthetően, biztonságosan és izgalmasan történik. Az eszközöket megtanuljuk használni, a mozdulatokat közösen finomítjuk, és mindenki a saját szintjén fejlődhet.

Friss levegő és új energiák:
A szabad levegő frissessége, a mozgás szabadsága és az inspiráló környezet olyan energiával tölt fel, amit csak a természet és a jó társaság kombinációja adhat.

Ez a nap rólad szól. Rólunk szól. Arról, hogy átéljünk valami egészen újat, felszabadítót és felejthetetlent!

Mi vár rád?

  • Lábspárgák, régi kedvencek új helyzetben

  • Extrán látványos, szabadtéren kivitelezhető Flexy elemek

  • Olyan mozdulatok, amik stúdióban nem is lennének lehetségesek

Most tényleg mindent bevetünk, amit a szabadtéri edzőpark a talajon kínál:  minden mozdulatod stabil alapot kap! És közben ott lesz benned az az érzés, hogy “Úristen, tényleg megcsináltam!”

DSC_1664.jpg
Image by Sumner Mahaffey

Ismerj meg!

DSC_2105.jpg

Katie

Katie vagyok, a KatARTic Flexibility megálmodója!

Az évek során rengeteg olyan tapasztalatot szereztem, amit a KatARTic programomban is kamatoztathatok. Éppen ezért a KatARTic "nem csak egy hajlékonyságfejlesztő edzés", hanem egy életérzés.

A Flexy lányokat , illetve az óráimat, workshopjaimat is eszerint a gondolkodásmód szerint fejlesztem, tanítom. Fontos, hogy a lányok merjenek kilépni az árnyékukból, hogy igenis helyezzék magukat előre a fontossági sorrendjükbe! A workshopokon és az órákon nem csak a testi, de lelki fejlődésre is figyelek!

Fontos tudnivalók

  • Időpont: Augusztus 1. (péntek), 17:45-18:45

  • Helyszín: Be Strong Kondipark, a Dagály fürdő szomszédságában

  • Edzés szint: Open level – bárki jöhet, kezdőtől haladóig, hiszen több téma is szerepel a az edzéstervben! 

Ez az edzés minden porcikádat megmozgatja – és a lelkedet is felfrissíti.

2024-12-19 05-15-54_edited.jpg

Csatlakozás

A helyek száma extrán korlátozott, így időben jelentkezz!

bottom of page