top of page
.png)
TÉVHITEK A SPÁRGÁVAL KAPCSOLATBAN
Nyújtás vagy hajlékonyság fejlesztés?
Sokan tévesen azt gondolják, hogy a spárga elérése csupán nyújtást igényel. Az igazság azonban ennél jóval komplexebb.
A spárga nem egy nyújtási gyakorlat, hanem egy hajlékonysági elem, egy cél, amelynek eléréséhez stabilitásra, rugalmasságra és megfelelő erőnlétre is szükség van. Nálunk, a KatARTic órákon, éppen ezt a holisztikus megközelítést alkalmazzuk, hogy te is elérhesd a vágyott eredményeket, és közben élvezd a folyamatot.
Miért nem elég a nyújtás?
A spárga elérése nem csupán a nyújtásról szól.
Fontos, hogy a hajlékonyság fejlesztése során figyelembe vegyük a rugalmasságot, a stabilitást és az erőnlétet is. Ez az átfogó megközelítés biztosítja, hogy ne csak elérd a spárga pozíciót, hanem hosszú távon is fenntartsd azt. Ezen a tréningen megismerheted a hajlékonyság fejlesztésének komplexitását, és megtanulhatod, hogyan érheted el a legjobb eredményeket.
NEM VOLTÁL MÉG SOHA KATARTIC ÓRÁN?
Semmi gond! Teljesen kezdő szinttől a haladó gyakorlatokig rengeteg lehetőség vár rád, hogy most megmérettesd magad és felfedezd, mire képes a tested.
Az órán való részvétel során:
Megtanulhatod a lazítás és mobilizálás alapjait.
Erősítheted a testkontrollodat speciális gyakorlatokkal.
Fejlesztheted a flexibilitásodat látványos trükkökkel.
Fedezd fel a KatARTic Flexibility Tréning világát, amely európai szinten védjegyzett eredeti módszeren alapul, és garantáltan formálja a testedet és hozzáállásodat, miközben a monotonitást messziről elkerüljük.
Kedvet kaptál? Gyorsan jelentkezz, mert extrán korlátozott a helyek száma!
Miért ingyenes ez az esemény?
Kérdezheted magadban, hogy miért van ilyen lehetőség. Az őszinte válaszom, hogy úgy érzem, rengeteg olyan lány van, aki szívesen kipróbálná a flexyzést, de eddig nem volt rá lehetősége. Ez az esemény nekik szól, egy egyszeri alkalom, hogy bárki megtapasztalhassa, milyen a KatARTic élmény.
Olyan emberekkel találkozhatsz, akik hozzád hasonlóan készek a fejlődésre, és nem félnek kihozni magukból a maximumot. Az edzői attitűdnek köszönhetően fokozódik majd a közösségi perfect vibe!
A program végére garantáltan a Flexy Queen címet fogod viselni, és tuti még álmodban is spárgázni is fogsz!
Miért ne hagyd ki?
KINEK NEM VALÓ EZ AZ ESEMÉNY?
Nem szeretsz bulizni?
Akkor ez nem a te rendezvényed!
Nem szereted a nyári hangulatot?
Ez az esemény tele lesz beach vibe-os életérzéssel és ragyogással!
Nem akarsz dolgozni a testeden?
A KatARTic Flexibility Tréning kihívásokat tartogat, de az eredmény megéri.
Csak az eredmények érdekelnek, de nincs akaraterőd semmihez?
Itt a folyamat és a közösség legalább olyan fontos, mint a végeredmény.
.jpg)
Ismerj meg engem, mint edzőt!
Az óráimon nem csak a kemény munkára számíthatsz, hanem jókedvre és olyan "cheat kódokra" is, amelyek segítenek abban, hogy a tantusz gyorsan leesik. Hiszek abban, hogy a közös, mégis önálló gyakorlás szuperereje abban rejlik, hogy bár sosem engedem el a kezed, mégis felfedezheted saját képességeidet.
Személyre szabott élmény – Hogyan készülök rád?
Az eseményhez egy rövid kérdőív kitöltése szükséges, amely lehetővé teszi, hogy már előre megismerjem a szintedet, a céljaidat és az aktuális csapat összetételét. Így biztosítom, hogy az óra a lehető legszemélyesebb és leghatékonyabb legyen számodra.
.jpg)
Miért válassz engem edződnek?
Életem során számos tapasztalatot szereztem, amelyeket a KatARTic módszerbe építettem be. Ez a tréning nem csupán egy hajlékonyságfejlesztő edzés, hanem egy életérzés, amely a testi és lelki fejlődést egyaránt támogatja. Hiszek abban, hogy a maximális élvezet és élmények által születhetnek a legértékesebb sikerek. Az órák után is folyamatosan dolgozom a saját fejlődésemen, hogy mindig a legjobb tudást és módszereket adhassam át neked.
Ez az elkötelezettségem segít abban, hogy a leginspirálóbb és leghatékonyabb edzéseket nyújtsam neked, hogy te is elérhesd a személyes céljaidat.
Feel the Feeling – Éld át a KatARTic Flexibility Élményt!
Mit érdemes tudnod?
Ne hagyd ki ezt a vissza nem térő lehetőséget! Jelentkezz most, és zárd a nyarat egy felejthetetlen Flexy élménnyel!
Időpont: 08.24. Szombat 10:00-11:30 és 12:00-13:30
Helyszín: Puskás Street Workout pálya (szabadtér)
A részvétel ingyenes, de a helyek gyorsan fogynak. A helyedet a visszaigazoló email biztosítja, így a jelentkezés után mindenképp ellenőrizd, hogy megérkezett-e! Ha nem, kérlek, jelezd a +36 30 651 23 36-os telefonszámra írt Viber üzenetben.
Jelentkezz most és lépj be a KatARTic Flexibility világába!
Csatlakozz!
10:00-11:30
12:00-13:30
bottom of page