💪Képzettségi szint: 2+💪
A legalapabb gyakorlástól a legextrémebb feladatokhoz is választható.
🌟A merev szalaggal történő gyakorláshoz alap feltétel a testtudatosság és kiváló légzéstechnika, izomerő.
Preferált: Legkedveltebb alkalmazásmódja a backbend, vagyis hátrahajlós, derék erősítő, lazító gyakorlatoknál, valamint vállkombinációs elemeknél.
🌟Vékonyabb (közepes erősségű) gumiszalag
Preferált: angol-, vagy harántspárga gyakorlatok, valamin hátrahajlások
* Stabilizáláshoz, teljesítményfokozáshoz használjuk
* Spárga szintemeléshez, a kivitelezéskor, az edzések utolsó fázisában csapunk le rá
* Állóspárga, angolspárga eredményeinek 110%-ra emeléséhez,
* Gyakran kitartós jellegű elemeknél használjuk
* Az aktív és stabil hajlékonysághoz dolgozunk vele
* Hídra rávezető gyakorlatokhoz is tökéletes
*Kitartásos feladatok mellett dinamikus és lendítéses gyakorlatok végrehajtásához is alkalmas.
🌟Vastagabb (erősebb) gumiszalag
Preferált: angol-, vagy harántspárga gyakorlatok, valamin hátrahajlások, váll mobilizáció
* Lendítések fokozásához tökéletes
*Ellenerővel működő gyakorlatokhoz elengedhetetlen
* Izom- és testtudat fejlesztéshez* valamint aktív hajlékonyságot elérni hivatott gyakorlatok alapeszköze
FLEXY UPGRADE+
1db heveder (merev szalag, bújtatós rögzítővel)
Vékonyabb (közepes erősségű) gumiszalag
Vastagabb (erősebb) gumiszalag