top of page

 

💪Képzettségi szint: 2+💪

 

A legalapabb gyakorlástól a legextrémebb feladatokhoz is választható.

 

🌟A merev szalaggal történő gyakorláshoz alap feltétel a testtudatosság és kiváló légzéstechnika, izomerő.

 

Preferált: Legkedveltebb alkalmazásmódja a backbend, vagyis hátrahajlós, derék erősítő, lazító gyakorlatoknál, valamint vállkombinációs elemeknél.

 

🌟Vékonyabb (közepes erősségű) gumiszalag

 

Preferált: angol-, vagy harántspárga gyakorlatok, valamin hátrahajlások

* Stabilizáláshoz, teljesítményfokozáshoz használjuk

* Spárga szintemeléshez, a kivitelezéskor, az edzések utolsó fázisában csapunk le rá

* Állóspárga, angolspárga eredményeinek 110%-ra emeléséhez,

* Gyakran kitartós jellegű elemeknél használjuk

* Az aktív és stabil hajlékonysághoz dolgozunk vele

* Hídra rávezető gyakorlatokhoz is tökéletes

*Kitartásos feladatok mellett dinamikus és lendítéses gyakorlatok végrehajtásához is alkalmas.

 

🌟Vastagabb (erősebb) gumiszalag

 

Preferált: angol-, vagy harántspárga gyakorlatok, valamin hátrahajlások, váll mobilizáció

* Lendítések fokozásához tökéletes

*Ellenerővel működő gyakorlatokhoz elengedhetetlen

* Izom- és testtudat fejlesztéshez* valamint aktív hajlékonyságot elérni hivatott gyakorlatok alapeszköze

FLEXY UPGRADE+

7 900 FtÁr
  • 1db heveder (merev szalag, bújtatós rögzítővel)

    Vékonyabb (közepes erősségű) gumiszalag

    Vastagabb (erősebb) gumiszalag

bottom of page