KIMAXOLJUK A SPÁRGÁZÁST
Spárga Booster (5 alkalom)
Hajlékonyságfejlesztő edzőként vallom, hogy a teljes test tréningezésével érjük el a legnagyobb eredményeket, hiszen a hajlékonyságfejlesztés egy rendkívül összetett sport terület.
Azonban most egy igazán hiánypótló és intenzíven gyakorlós 5 alkalmas workshoppal készültem!
Ez új dimenziót nyit a spárgázásban, és garantáltan lenyűgöző élményt nyújt majd neked, ha szeretnéd fejleszteni a hajlékonyságodat és spárgáid stabilitását. Kezdőknek, középhaladóknak és haladóknak is egyaránt ajánlom!
Neked szól a Spárga Booster tanfolyam, ha...
-
Ha teljesen kezdőként szeretnél mindent megtanulni a spárgázásról, új kapukat nyitni a hajlékonyságod fejlesztésében
-
Szeretnél végre nagyobb hangsúlyt fektetni csakis a spárgára
-
Stabil, mindig használható spárgára vágysz, amihez nem kell fél óra tréning, hogy sikerüljön
-
Ha egy ideje stagnál a spárgád és végre szeretnél benne haladni, sőt hegyeket megmozgatni a fejlődésed erejével
-
Fontos számodra, hogy a spárgáidban, csípődben IS kiegyensúlyozott legyél, nemcsak az életben: mindkét oldalra fogunk dolgozni, ráadásul technikásan erősítjük a "gyengébbik" oldaladat is
-
Nemcsak a testi, hanem a megértés részére is hajlandó vagy energiát fordítani, s azt napi szinten ismételni, gyakorolni (bővebben erről az órán, de nyugi, csak napi néhány perc)
Mire számíthatsz a tanfolyamon?
-
Technika és változatok: A hangsúly a technikai alapokon lesz, különböző változatokat próbálunk ki, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb módszert a spárga gyakorlására.
-
Rugalmasság fejlesztése: A tanfolyam során fokozatosan javítjuk a rugalmasságodat, miközben figyelmet fordítunk az izomkontroll és a testtudatosság fejlesztésére is.
-
Biztonságos gyakorlás: Az órák célja, hogy sérülésmentesen mélyítsd el a spárgát, a helyes technika betartásával.
-
Alkalmazási módok: Megtanulod, hogyan illeszd be a spárgát más mozdulatokba és mindennapi tevékenységekbe, növelve a stabilitásodat és rugalmasságodat.
Miért csatlakozz?
A mini workshopok rengeteg különleges előnnyel jár, amit
nagy kár lenne kihagynod.
Exkluzív lehetőség
Kifejezetten a visszajelzéseket tartottuk szemelőtt, hogy pontosan milyen típusú tanfolyamra lenne szükségetek.
Tökéletes alapozás
A spárga booster szuperül megalapozza neked, hogy a következő szintre léphess a tanfolyamaink között.
Professzionális támogatás
Több, mint két évtizedes tapasztalattal és egyedi módszertannal segítek neked abban, hogy minden elakadásod orvosoljam.
Sok benned a kérdés?
-
Meg akarod érteni, miért is mitől "hullámzik" a spárgaszinted?
-
Lassan megy vagy stagnál a spárgaszinted, vagy sok a visszaesés a fejlődésben
-
Szeretnéd tudni, mihez kezdj a nehezebb, “magasabb”, fájdalmasabb napokon, mind mentálisan, mind lelkileg?
-
Hiába alakul a spárgád, mégse érzed tökéletesnek, használhatónak, vagy technikailag kifogástalannak?
-
Szeretnél végre úgy fejlődni benne, hogy az hosszútávon számítható és használható testképesség legyen?
-
Vagyis: hogyan stabilizáld a spárgád és, hogy mit is jelent ez?
Megtudod a tanfolyamon!
