Lépés önmagadért kompromisszum nélkül
Vannak olyan időszakok, amikor érzed, hogy nem egy „kis pihenésre” van szükséged, nem egy hétvégére, nem egy wellnessre, nem egy sima edzőtáborra, hanem térre, levegőre, jelenlétre, arra az érzésre, amikor végre nem rohansz, nem megfelelsz másoknak, nem csak túléled a napokat, hanem érzed, hogy élsz.
A 2026-os Flexy táborokat nem egyformára terveztük, mert nem ugyanarra van szükségünk egész évben. Van időszak, amikor csendre és elmélyülésre, van, amikor lendületre és kiszakadásra, és van, amikor napfényes, intenzív fejlődésre vágyunk.
Lehet, hogy most épp túl vagy egy nehezebb időszakon, egy szakításon, egy kimerítő hónapon, egy olyan életszakaszon, ami kivett belőled rendesen , és érzed, hogy ideje újra összerakni magad, nem kívülről, hanem belülről.
Lehet, hogy anya vagy, és hónapok óta mindenki más az első, és most először nem bűntudattal, hanem tudatosan mondanád ki: igen, elmegyek egyedül, magamért, pihenni, mozogni, feltöltődni.
Lehet, hogy régóta halogatod, hogy igazán beleállj a fejlődésedbe, ne csak „eljárogass”, hanem komolyan vedd magad, kimaxold a spárgád, a kontrollod, a technikád, és végre lásd, mire vagy képes.
Vagy lehet, hogy egyszerűen csak érzed, hogy több van benned, és nem akarod még egy évig parkolópályán tartani magad.
Több hely. Több hangulat. Egy minőség.
Az elmúlt években sok olyan helyen jártam, amik valamiért bennem maradtak. Nem csak azért, mert szépek voltak, hanem mert volt bennük hangulat. Tér. Levegő. Valami plusz. És egyre erősebben éreztem, hogy ezeket szeretném nektek is megmutatni. Nem turistásan, hanem úgy, hogy közben kapcsolódunk, fejlődünk, együtt élünk meg dolgokat. Ezért lesz zártabb, bensőségesebb táborunk, kisebb létszámmal. Lesz rövidebb hétvégi kiszakadás. Lesz olyan is, ahol az őszből a nyárba elrepülünk, és ez még csak a kezdet a repertoár bővülni fog. Mert a Flexy számomra nem egy esemény. Hanem egy minőség. És ezt szeretném veletek továbbvinni.
Costa Blanca Flow
2026. 05.03-05.08.
Spanyolország rejtett gyöngyszemei: túl a képeslapokon. Egy olyan oázis, amelyet még nem leptek el a turisták. Itt apró, fehérre meszelt falvak, nyugodt öblök, pálmafákkal szegélyezett sétányok és valódi spanyol mindennapok várnak. Lassabb reggelek, tengerillat, aranyba forduló naplementék.
.jpg)
Mi történik veled egy Flexy táborban?
KINYÍLSZ. FELTÖLTŐDSZ. ÁTKAPCSOLSZ.
Itt nem kell visszafogni magad. Nem kell kisebbre venni a hangod, a vágyad, az erőd. Olyan élmények történnek, amiket nem lehet filterezni: közös sikerélmény egy kemény flexyzés után, spontán tánc este, olyan beszélgetések, amiknél nem veszed észre, hogy már hajnali 3 óra van.
...vagy azon kapod magad, hogy egy privát flexy beach partyra vagy hivatalos, aminek a végén önfeledten ledobva a textilt teljes sötétségben épp a lányokkal a tenger felé futsz egy éjszakai fürdőzésre (megtörtént események alapján.:))
Döntés, amit magadért hozol
"A Flexy számomra soha nem csak edzés volt. Nem centikről szól, nem pózokról, és nem arról, hogy ki meddig jut el fizikailag. Hanem arról, hogyan vagy jelen közben, hogy bele mersz-e állni abba, amit érzel, hogy nem csak végigcsinálod, hanem átéled, hogy nem kívülről nézed a saját életedet, hanem benne vagy.
Nekem a Flexy egy döntés. Hogy nem félgőzzel csinálom. Hogy ha fejlődöm, akkor igazán fejlődöm. Ha pihenek, akkor tényleg pihenek. Ha ott vagyok, akkor nem máshol jár a fejem. Hogy nem húzom be a kéziféket saját magamnál. Ez nem teljesítményről szól. Hanem jelenlétről, a hozzáállásról."
Bacsa Katie - Flexy mozgástréner, a katARTic szakmai vezetője
-
20+ év a pályán.
-
Mozgásmentor, Táncpedagógus, Testtudat-specialista.
-
Versenyszerű szertornász múlt.
-
18 évesen saját tánciskola.
-
International Scholarship Program – Broadway Dance Center, New York.
-
Modern-kortárs táncpedagógus.
-
Barre oktató (nemzetközi minősítés).
-
Tradicionális jóga tanulmányok indiai mestertől.
-
Humán kineziológiai tanulmányok.
Ha, te vagy az Nő...
-
aki már nem akar félgőzzel élni
-
aki nem csak „edzegetni” akar, hanem valódi fejlődést
-
aki érzi, hogy több van benne, de kell egy tér, ahol ez végre kijöhet
-
aki nem csak túlélni akarja a napokat, hanem megélni őket
-
aki szeretne kiszakadni a megszokottból, és felfedezni olyan helyeket, amikre eddig nem is gondolt
-
aki kíváncsi magára új közegben, új emberek között
-
aki anya, vállalkozó, brutálisan kimerült, elfoglalt és néha szeretne csak önmaga lenni
-
aki szeretne olyan történeteket, amiket nem csak mesél, hanem büszkén él meg
-
aki nem egy sablonos edzőtábort keres, hanem egy olyan közeget, ahol szakmailag is szintet lép
-
aki szeretné megtapasztalni, milyen, amikor a teste nem akadály, hanem eszköz
-
aki nem csak nézni akarja az életet, hanem benne akar lenni
.jpg)
Mit fogsz haza vinni?
-
Új helyeket, amiket nem csak láttál, hanem megéltél.
-
Olyan edzéseket, amik kizökkentettek a megszokott rutinból.
-
Programokat, amiket máshol nem próbálnál ki.
-
Izomlázat, amire büszke vagy.
-
Nevetést, amit még hónapok múlva is emlegettek.
-
Új embereket, akikkel tényleg kapcsolódtál.
-
Bizonyítékot arra, hogy 50+ évesen is bőven van benned erő.
-
Egy kicsit több bátorságot új dolgokhoz.
-
Egy kicsit több önbizalmat a testedben.
-
Feltöltődést, ami nem két nap alatt múlik el.
-
Inspirációt más nőktől, akik ugyanúgy beletették a munkát.
-
Egy új lendületet a mindennapokra.
-
Azt a felismerést, hogy nem kell fiatalabbnak lenned ahhoz, hogy erősebb legyél.
-
És azt az érzést, hogy jó volt kilépni a komfortzónából.
Élményekben gazdag Flexy pillanatok
Immáron harmadik éve szervezünk Flexy táborokat, és minden alkalommal egyre tudatosabban építjük fel őket a visszajelzéseitek alapján: idén még jobban figyeltünk az egyensúlyra, hogy legyen tér az intenzív, élményalapú edzésekre, az újdonságokra és azokra a programokra, amikkel máshol nem találkozol, de közben maradjon idő pihenni, feltöltődni, beszélgetni és egyszerűen jól lenni. Itt megélheted a Flexy Queen énedet – azt az erős, magabiztos, energikus oldaladat, aki nem fogja vissza magát, és részese lehetsz azoknak az apró, mégis meghatározó pillanatoknak is: egy közös nevetésnek edzés közben, egy váratlan áttörésnek, egy új kapcsolat kezdetének, amitől a tábor nem csak program lesz, hanem valódi élmény.
Találd meg azt a tábort – vagy akár többet is –, amire azonnal azt érzed: na, ez most nekem szól. Aminél megdobban a szíved, és pontosan tudod, hogy ha ezt kihagynád, hiányozna valami. Válaszd azt, amelyik a legjobban rezonál veled, amelyik kimozdít, inspirál, és amire már most igent mondanál. Hamarosan érkezik még néhány rövidebb és hosszabb eseményünk is – figyeld az oldalunkat, mert könnyen lehet, hogy a következő pont az lesz, amire vártál.
Costa Blanca Flow
2026. 05.03-05.08.
Spanyolország rejtett gyöngyszemei: túl a képeslapokon. Egy olyan oázis, amelyet még nem leptek el a turisták. Itt apró, fehérre meszelt falvak, nyugodt öblök, pálmafákkal szegélyezett sétányok és valódi spanyol mindennapok várnak. Lassabb reggelek, tengerillat, aranyba forduló naplementék.
