top of page
Image by Martin de Arriba
Image by Jei Lee

Két felemelő flexy esemény egy nap alatt!
Ha mindkettőhöz csatlakoznál, használd a MÁJUS kuponkódot
az extra kedvezményért.

Május 6. Szerda 18:00 - 19:00

The Private Rooftop

Technikai, csajos, motiváló, fejlődésorientált, és baromi izgalmas 60 perces esemény, ahol végre tényleg megértheted és megérezheted a Pancake titkait. Akár most kezdenéd, akár már régóta próbálkozol, itt fog történni a varázslat!

 PANCAKE  

Május 6. Szerda 19:00 - 20:00

The Private Rooftop

Tudtad, hogy az angolspárga fejleszti a haránt spárgát is, de fordítva ez nem biztos? Miért nehezebb az angol, mint a haránt? Előre vagy felfele áll a térdünk a helyes angolspárgánál? És főleg: Miért nem megy már (még) lejjebb? 

 ANGOLSPÁRGA 

Új energiák. Felszabadult érzések. Töménytelen flexyzés.

​

angolsparga

Mire számíthatsz?

  • Csípőbillentés, de nem úgy, ahogy eddig gondoltad!

  • Testtartás & testtudat – mert ha érted is mit csinálsz, jobban is fog kinézni

  • Idegrendszeri kondicionálás – hogy a tested végre rájöjjön: "Ja, szóval így kell ezt!"

  • Titkos technikák – amiket máshol még tuti nem hallottál, nem próbáltál

  • Játszótér – kipróbálunk mindenféle spárgás pózt, hogy a gyakorlás élmény is legyen

Képernyőfotó 2026-04-16 - 13.26.55.png
500102644_1257593786372475_2659071029376237817_n.jpg
493720514_1234767175321803_7797566067235630357_n.jpg
Leaves Shadow
Flower Shadow
angolsparga
angolsparga katartic

Egyetlen elvárás

Nagy célok, nagy elhatározás, és egy kis bátorság! A módszert és a trükköket mi hozzuk – neked csak jönnöd kell.

A workshop open level kezdőknek, haladóknak, mindenkinek! A korhatár 18+ (felső határ nincs, mert a Flexy kortalan!)

Mindenképp gyere, ha...

  • odavagy a Pancake pózért, és szeretnéd megcsinálni

  • nagy álmod az angolspárga, de még nem tudod, hogyan érd el

  • elakadtál a gyakorlásban, és most átlépnéd a korlátaidat

  • már csinálod, de még jobban akarod csinálni

  • sosem értetted, mit szeretnek ezen mások, de már nagyon kíváncsi lettél

  • csípődet helyesen akarod billenteni, és egyáltalán megérteni, hogyan működik a tested

Fontos tudnivalók

  • Időpont:  Május 6. szerda, 18:00-19:00 (pancake) 19:00-20:00 (angolspárga)

  • Helyszín: The Private Rooftop 1146, Budapest, Hermina út 63,

  • Edzés szint: Open level – bárki jöhet, kezdőtől haladóig, hiszen több téma is szerepel a az edzéstervben! ​

​​​

Gyere, és légy részese egy felejthetetlen Flexy kalandnak!

A workshopon a bevált, hitelesített és védjegyzett katARTic Flexibility módszert használjuk, amit tapasztalt edzőnk szakmai tudására építettünk fel. Minden apró részlet kidolgozott és bizonyítottan működik, hogy biztonságosan és hatékonyan fejlődhess.

pancakeflexyworkshop

Csatlakozás

Amennyiben mindkettő eseményhez csatlakoznál használd a MÁJUS kuponkódot az extra kedvezményért! A helyek száma extrán korlátozott, így időben jelentkezz!

bottom of page