top of page
Keresés
A légspárga művészete: Több, mint csak egy látványos trükk
A "Katartic Flexibility workshop során a légspárga művészete nemcsak a test hajlékonyságát, hanem a mentális erőt is fejleszti, segítve a r
Kati Bacsa
2025. jan. 17.2 perc olvasás
Mi is az a KatARTic Flexibility?
A program alapja egy egyedi módszertan, amely a mozgást, az erőt és a testkontrollt ötvözi.
Kati Bacsa
2025. jan. 8.2 perc olvasás
KatARTic Flexibility online kurzus
Úgy érzed, hogy már rengeteg videót megnéztél, de még mindig nem érzed azt a nagybetűs, mindent felülíró érzést?
Kati Bacsa
2025. jan. 3.2 perc olvasás
Mennyi idő alatt lesz meg a spárgám? - KatARTic Flexibility
Hajlékonyságfejlesztés személyesen és online is a KatARTic Flexibilitynél!
Kati Bacsa
2024. dec. 27.3 perc olvasás
KatARTic Flexibility - Full kezdő tanfolyam
A full kezdő csoportban nagyon fokozatosan, felépítve haladunk, kicsit több tréninggel és technikázással.
Kati Bacsa
2024. dec. 13.2 perc olvasás
Háziasszonyok, spárgában? - KatARTic Flexibility
A spárgában nincs (kor)határ! Képzeld el, hogy valaki azt mondja neked: "A hajlékonyság gyakorlása tönkreteszi az ízületeidet." Igen, ezt...
Kati Bacsa
2024. nov. 1.2 perc olvasás
Miért Tanfolyami Rendszer? Hajlékonyságfejlesztés a maximumon!
Ha szeretnéd fejleszteni a hajlékonyságodat anélkül, hogy nyújtanod kellene, akkor a KatARTic-us módszer a megoldás számodra!
Kati Bacsa
2024. szept. 14.2 perc olvasás
Mentális blokk felismerése és kezelése az edzésben
Mentális blokk felismerése és kezelése az edzésben. A Flexy Queenekkel sokat szoktunk ezekről beszélni, hiszen erről fontos beszélni!
Kati Bacsa
2024. szept. 7.3 perc olvasás
Tévhitek a spárgával kapcsolatban: Nyújtás vagy hajlékonyság fejlesztés?
Tévhitek a spárgával kapcsolatban: Nyújtás vagy hajlékonyság fejlesztés? Bacsa Katie vagyok a KatARTic megálmodója, olvasd el a bejegyzésem!
Kati Bacsa
2024. szept. 7.2 perc olvasás
Ismerj meg: KatARTic Flexibility
Bacsa Katie vagyok, és szeretettel üdvözöllek a blogomon, ahol a hajlékonyság, a flexy és az önfejlesztés világába nyújtok betekintést....
Kati Bacsa
2024. aug. 8.1 perc olvasás
Tánctanárból hajlékonysági edző
Szeretnél rugalmasabb lenni, és elérni a gyönyörű spárgákat? Bacsa Katie vagyok és segítek neked a hajlékonyságfejlesztésben.
Kati Bacsa
2024. aug. 8.2 perc olvasás
bottom of page