OKTÓBERI TANFOLYAM
FLEXY CHALLENGES 5 ALKALMAS TANFOLYAM
HETI 1 ALKALOM CSÜTÖRTÖK 18:45-19:45 (MAX 16 FŐ)
Hajlékonyságfejlesztő edzőként vallom, hogy a teljes test tréningezésével érjük el a legnagyobb eredményeket, hiszen a hajlékonyságfejlesztés egy rendkívül összetett sport terület.
Azonban ismét egy igazán hiánypótló, kiegészítő technikai pózgyakorlós tanfolyam típust szeretnék neked bemutatni, amit eddig még nem próbáltál – itt minden az apró részletek kidolgozásáról és a technika tökéletesítéséről szól! Ez a különleges alkalom kimondottan a hajlékonysági pózok csúcsra járatására és a mentális felkészülésre koncentrál.
Ez az 5 alkalmas órasorozat új dimenziót nyit a pózok technikai kivitielezésében, és garantáltan lenyűgöző élményt nyújt majd neked, ha szeretnéd fejleszteni a a legszebb látványelemeket tökéletesre fejleszteni. Akkor ajánlom, ha van már némi hajlékonyságfejlesztéssel kapcsolatos tapasztalatod (pl. voltál már workshopon), vagy ha rendelkezel alapvető testtudattal, illetve ha profi vagy és határ a csillagos ég!
Mit kaphatsz ettől a kurzustól?
-
Minden egyes órán egy egyedi pózt vagy elemcsoportot veszünk elő, és annak különböző variációit gyakoroljuk ki.
-
Megtanulhatod a póz tökéletes kivitelezését az előkészítő gyakorlatoktól kezdve a végleges formáig, lesz alkalmad megfelelő időtartamban és mennyiségben gyakorolni, rengeteg segítséggel, hogy az óra második felére már magabiztosan és szépen tudd bemutatni amire készültünk.
-
Egyes elemek akár többször is visszatérnek a kurzus során, hogy biztosan elérd az eredményt és igazán örömteli sikerélményben legyen részed!
-
Az óra felépítése arányában kevesebb a tréning, de annál több a technikai gyakorlás és testtudati, valamint mentális ráhangolódás.
Kinek ajánljuk?
Ez az óra kezdő szint felett ajánlott:
-
Ha már van némi hajlékonysági sportmúltad (pl. jártál már katARTic tanfolyamon, karika, rúd, tánc, jóga, gimnasztika,stb.).
-
Ha rendelkezel alapvető testtudattal, terhelhető vagy és mersz belekezdeni a legszebb, legnehezebb elemek kivitelezésébe.
-
Haladóknak, akik nem ismernek határokat, és céljuk a "Csillagos ég, és tovább"
A pózok és elemek kivitelezése ezen az órán akár (több) eszközhasználattal, különleges térben vagy extrém környezetbe helyezve, illetve egyedi testhelyzetekben is megvalósul. Ezáltal az óra még összetettebbé válik, és új szintre emeli illetve mélyíti a technikai tudásodat.
Ha még inkább a képességfejlesztést szeretnéd erősíteni magadban, akkor a Full Kezdő óra típusunkat ajánljuk, amik tökéletes alapot adnak, hogy később ezt az órát is kipróbálhasd.
Miért csatlakozz?
A tanfolyam rengeteg különleges előnnyel jár, amit
nagy kár lenne kihagynod.
Exkluzív lehetőség
Kifejezetten a visszajelzéseket tartottuk szemelőtt, hogy pontosan milyen típusú tanfolyamra lenne szükségetek.
Tökéletes kivitelezés
A pózgyakorló tanfolyam szuperül megalapozza neked, hogy a következő szintre emeld a technikádat.
Professzionális támogatás
Több, mint két évtizedes tapasztalattal és egyedi módszertannal segítek neked abban, hogy minden elakadásod orvosoljam.
Ízelítő a lehetséges pózokból, elemekből:
Perec" és változatai, flamingó, needle póz, különleges spárgahelyzetek és vadiúj "flexy shape" formák, melyeket itt most először kipróbálhatsz.
