Kézenállás & Bógnik workshop

Szolgáltatás leírása

❌Ez nem egy sima kézenállás-workshop. Ez egy fejjel lefelé Flexy-kaland, ahol végre megtanulod élvezni a mozdulatokat, nem csak túlélni őket. – Miről szól a workshop? • Kézenállás azoknak is, akik félnek tőle • Kézenállás azoknak is, akik már próbálták – de most stabilizálni szeretnék • És ami még izgalmasabb: előkészítjük az előre- és hátrabógnikat is! Hogy miért? Nincs annál izgalmasabb és szebb, mint amikor nem csak statikus elemekben vagyunk képesek flexyzni, hanem mozgás közben is, és hobby szinten megvalósítani profi tornász elemeket! Mert ez a workshop nem a tökéletes, statikus pózokról szól. Ez a mozdulat szabadságáról szól.🕊️ Mert a hajlékonyság nálunk nem (csak) a talajon érvényesül – hanem minden testhelyzetben! Mit fogsz megtanulni? • hogyan tartsd meg magad biztonságosan fejjel lefelé • hogyan építsd fel a kézenállásodat lépésről lépésre • hogyan indulj el egy előre vagy hátrabógni felé • hogyan legyél rugalmas, stabil és játékos – egyszerre És nem, nem kell tudnod kézen állni hozzá! Nem kell tudnod megtartani, nem kell fejre állni, nem kell semmit tudnod – csak jönni. Megtanuljuk az alap támasztásokat, erő- és iránygyakorlatokat, de aki bátrabb, kipróbálhatja magát már a támaszmentes elemekben is. – Miért különleges? Mert az egyik legnagyobb tornász-kihívást bontjuk le a saját tempódban: a bógnit is – előre is, hátra is! Rá kell érezni, és ha egyszer ráérzel… függővé válsz. Kinek ajánljuk? • Ha kezdő szint fölött vagy, de még bizonytalan • Ha van egy kis erőd (mondjuk 5–10 fekvőtámasz simán megy) • Ha szeretnéd a Flexy tudásod fejjel lefelé is kipróbálni • Ha szintet lépnél, és megmozdítanád a statikus pózokat is Mikor és hol? Augusztus 15. – 18:00–20:00 Puskás Park Korhatár nincs – elszántság van. Mert a Flexy nem áll meg a földön. Ott csak elkezdődik. ❗ A befizetett díj 50%-a (klubban a 30%) foglalónak tekintendő, így az nem, viszont az 50%-ot visszafizetjük abban az esetben, ha az esemény indulása előtt 10 nappal jelzed. Amennyiben 10 napon belül jelzed, hogy nem tudsz jönni az összeget nem áll módunkban visszafizetni! Így kérlek, győződj meg a feltételekről.