Lemondási feltételek, hiányzások:

A befizetett díj 50%-a foglalónak számít, ami nem visszatéríthető. Az 50%-ot azonban visszafizetjük, abban az esetben, ha az óra indulása előtt 10 naptári nappal, éjfélig jelzed. Más esetekben, sajnos nincs lehetőség a teljes vagy részarányos díj visszafizetésére sem. Viszont a helyed átruházható, amennyiben vállalod az ezzel járó szervezést. Kérlek, ellenőrizd a feltételeket!

Az alkalmak nemcsak szakmai okokból, hanem egyéb technikai szempontok miatt sem cserélhetők, nem bonthatók meg, és nem pótolhatók.

Hiányzás esetén:  Hiányzás esetén a részvételi díj sem részben, sem egészében nem téríthető vissza. Az indokok közt nem áll módunkban különbséget tenni. Kérjük, ezt vedd figyelembe a jelentkezés során!
 

Egészségi állapot/Sérülések:

Az egészséged mindig elsődleges, az edzést is ehhez alakítottam Neked!

Ezért fontos tehát, hogy értsd: A flexy foglalkozások megterhelő, intenzív edzések, melyhez fontos, hogy megfelelő, egészséges fizikai és mentális állapotban jelentkezz! Habár a flexy edzés jótékony hatása vitathatatlan, és eredményesen lép fel rosszul rögzült mozgásminta, ülőmunka hatásai vagy a mozgásszegény életmód ellen, mégsem helyettesíti a rehabilitációs- vagy gyógytornát.

Amennyiben sérüléssel vagy betegséggel együtt vállalod, fontos, hogy az ne akadályozzon sem a magas intenzitású munkavégzésben, sem a csoportszinten meghatározott feladatokban, illetve az izommunkát igénybevevő gyakorlatoknál sem (vagy tudd magabiztosan kezelni). Valamint ez esetben orvosod jóváhagyása is szükséges. Ebben az esetben is jelezd előre, hogy külön figyelemmel legyek Rád.

Túlsúllyal küzdve a flexy edzések látogatása csak életmódváltás elkezdése után, orvosi konzultáció és/vagy egy felkészítő/szintre hozó gyógytorna sorozat után ajánlott az izületek épségének, a szövetek egészséges működésének és nem utolsó sorban az érdemi sikerélmény érdekében.

Betegség kérdése: Tudom, hogy nem szivesen hagysz ki órát, ha megbetegszel. Bízom a felelősségteljes döntésedben és az orvos, háziorvosod tanácsának követésében.

Kisbabával: Az órák nem gyerekbarátak. Ennek oka, hogy sok anyuka és kismama kifejezetten a kikapcsolódás, feltöltődés és önmagukra való fókuszálás céljával látogatja ezeket az órákat, és nem szeretnénk őket más kisgyermek jelenlétével megzavarni.
 

Korosztály:

Örülök neki, hogy szeretnél csatlakozni az óráimhoz, azonban szeretném felhívni a figyelmedet néhány fontos információra. Az óráim kizárólag 18 éven felüli lányok, nők számára elérhetők. Felső korhatárral nem rendelkezünk, szeretettel várjuk a hölgyeket.
Ez a korlátozás azért van érvényben, mert az órák tematikája és a közösség, amelyet felépítettünk, egy speciális célcsoport számára lett kialakítva. Szeretném, ha minden résztvevő komfortosan érezné magát, és a lehető legtöbbet tudná kihozni ebből az élményből.

Csoportmunka:

Különös hangsúlyt fektetünk a személyes odafigyelésre és a csoportos órákon belüli egyéni fejlődésre, Csoportos foglalkozásainkon egyedi tanácsokkal és személyre szabott javaslatokkal segítjük a résztvevőket, miközben a különböző egyéni szintekhez igazított terhelést biztosítunk.
A csoportok létszáma 12-16 fő között alakul, így a személyesség mellett a csoportos órák sajátos dinamikája is érvényesül. Fontos megjegyezni, hogy a csoportos órák bármennyire is fókuszálnak az egyéni fejlődésre, nem helyettesítik a magánórák által nyújtott teljesen személyre szabott figyelmet, a csoportos edzés minden lehetőségével és határaival együtt dolgozunk.